Vitamin P(syche) podcast

Vitamin P(syche)

Vitamine für den Kopf sind hilfreich, weil sie einem helfen, stets den Durchblick im Leben zu behalten und schwierige Phasen besser zu bewältigen. Das Projekt KOPFVITAMIN verfolgt die Idee psychologische Themen in einer Form aufzubereiten, die es ermöglicht, etwas für andere, aber vor allem für sich selbst und für die eigene Gesundheit zu erkennen und zu tun. Kopfvitamine werden gesammelt und in verständlicher Art und Weise dargestellt KOPFVITAMIN möchte durch diesen Podcast verschiedene Zielgruppen zu bezüglich relevanten psychischen Themen sensibilisieren. Um sich selbst vor Krisen und Belastungen gut zu schützen, ist es nötig, einen Einblick in die eigene Seele zu erhalten. Deshalb sollen auf humorvolle und lockere Art und Weise im Rahmen von Kaffee-Gesprächen unterschiedliche Themen rundum das Thema "Psychische Gesundheit" zusammen mit ausgewählten Gästen besprochen werden, um praktische Tipps und Empfehlungen für die Hörer_innen zu geben. Verantwortlich für das Podcast-Geschehen sind Dr. Frederik Haarig und Hanna Schade, Begründer_innen von KOPFVITAMIN aus dem Erzgebirge (technische Umsetzung: Franz-Jakob Roth)

Vitamine für den Kopf sind hilfreich, weil sie einem helfen, stets den Durchblick im Leben zu behalten und schwierige Phasen besser zu bewältigen. Das Projekt KOPFVITAMIN verfolgt die Idee psychologische Themen in einer Form aufzubereiten, die es ermöglicht, etwas für andere, aber vor allem für sich selbst und für die eigene Gesundheit zu erkennen und zu tun. Kopfvitamine werden gesammelt und in verständlicher Art und Weise dargestellt KOPFVITAMIN möchte durch diesen Podcast verschiedene Zielgruppen zu bezüglich relevanten psychischen Themen sensibilisieren. Um sich selbst vor Krisen und Belastungen gut zu schützen, ist es nötig, einen Einblick in die eigene Seele zu erhalten. Deshalb sollen auf humorvolle und lockere Art und Weise im Rahmen von Kaffee-Gesprächen unterschiedliche Themen rundum das Thema "Psychische Gesundheit" zusammen mit ausgewählten Gästen besprochen werden, um praktische Tipps und Empfehlungen für die Hörer_innen zu geben. Verantwortlich für das Podcast-Geschehen sind Dr. Frederik Haarig und Hanna Schade, Begründer_innen von KOPFVITAMIN aus dem Erzgebirge (technische Umsetzung: Franz-Jakob Roth)

 

#46

Einmal Fantasie, bitte! - Warum Märchen guttun

Märchen besitzen eine zeitlose Wirksamkeit, weil sie auf einer tiefen psychologischen Eben... more

01 Dec 2025

52 MINS

52:33

01 Dec 2025


#45

Lehrergesundheit – ein wertvolles Gut, um mehr als nur Bildung zu realisieren

Norma Grube, Schulleiterin einer Schule im Erzgebirge, ist zu Gast in einer neuen Folge de... more

01 Nov 2025

1 HR 00 MINS

1:00:42

01 Nov 2025


#44

Mit Mitgefühl und Haltung – Menschen mit Sucht ganzheitlich und bedürfnisorientiert unterstützen

Christina Reich von NACOA Deutschland (Interessenvertretung für Kinder aus Suchtfamilien e... more

10 Oct 2025

48 MINS

48:46

10 Oct 2025


#43

Innere Stärke am Arbeitsplatz: Resilienz als Erfolgsfaktor

Gina Haase von der Rehaklinik Miriquidi in Thermalbad Wiesenbad war zu Gast im Podcast Vit... more

05 Oct 2025

59 MINS

59:26

05 Oct 2025


#42

Kunst zur Selbstfindung – wie sich Identität entwickelt und Gemeinschaft dabei hilft

Empowerment beginnt an der Stelle, sich zu reflektieren und zu fragen, wer man ist und was... more

01 Sep 2025

50 MINS

50:47

01 Sep 2025


#41

Auf die inneren Werte kommt es an – mentale Gesundheit aus einer naturheilkundlichen Perspektive

Im Rahmen einer neuen Folge im Podcast Vitamin P erläuterte Matthias Rülke und sein Team d... more

01 Aug 2025

1 HR 03 MINS

1:03:03

01 Aug 2025


#40

Deine Haamit. Dein Tempo. Mit Genuss, Achtsamkeit und Gemeinschaft zum Silberberg Haamit Lauf

Nur, wo du zu Fuß warst, bist du wirklich gewesen. So heißt es in einem Sprichwort und gen... more

01 Jul 2025

48 MINS

48:23

01 Jul 2025


#39

Sich ans Leben erinnern – wie Sprache dabei hilft, Gefühle zu verarbeiten und lebendig zu bleiben

Emotionen, egal welcher Art, bestimmen unser Leben und können gerade in kritischen Lebenss... more

15 Jun 2025

54 MINS

54:42

15 Jun 2025


#38

Sich selbst nicht zu vergessen, ist eine Kunst im Umgang mit der Krankheit des Vergessens – Resilien...

Welche Bedeutsamkeit das Thema Demenz und pflegende Angehörige in den kommenden Jahren ein... more

10 May 2025

1 HR 05 MINS

1:05:40

10 May 2025


#37

Medienkompetenz- und Resilienzförderung — Wie Medien uns helfen, unseren Alltag zu bewältigen

Marie-Therese "Resi" Stedry (Medienpädagogin und Resilienztrainerin) von Waldspatz-Medien ... more

01 May 2025

58 MINS

58:12

01 May 2025


#36

Traditionelles mit Neuem verbinden – Wie Gemeinschaft im Erzgebirge gelebt werden kann.

Denny Helmer ist Geschäftsführer des Kulturzentrums Goldne Sonne in Schneeberg. Er sagt se... more

15 Apr 2025

54 MINS

54:33

15 Apr 2025


#35

Kreativität als Motor für Teilhabe und Wohlbefinden

In einer neuen Folge im Podcast durften wir mit Nadine Wiedemann ein Gespräch zu der im Ja... more

01 Apr 2025

55 MINS

55:23

01 Apr 2025


#34

Lust auf ein kreatives Abenteuer? Intuitives Malen zur Resilienzförderung.

Michaela Peschel von ARTUITIVÉ beschreibt es so: Mit Malen wir es, unser Innenleben nach a... more

15 Mar 2025

47 MINS

47:58

15 Mar 2025


#33

„(K)eine wackelige Angelegenheit“ – Wackelpudding: ein Projekt für Kindertagesstätten zur Unterstütz...

Josephine Seidel und Katja Nitzsche vom Projekt Wackelpudding der Werkstatt KonsumKompeten... more

01 Mar 2025

1 HR 00 MINS

1:00:25

01 Mar 2025


#32

Wenn Dinge einem leichter von der Hand gehen – Händigkeit und psychische Gesundheit

In einer neuen Folge zum Podcast Vitamin P durften wir Sabrina Bucher aus Lichtenstein beg... more

01 Feb 2025

1 HR 00 MINS

1:00:15

01 Feb 2025


#31

Laufen als Therapie – bewegt und schwungvoll ins neue Jahr

Johann Wolfgang Goethe formulierte es einmal so: „Nur wo Du zu Fuß warst, bist Du auch wir... more

01 Jan 2025

1 HR 05 MINS

1:05:13

01 Jan 2025


#30

Wir sagen Dankeschön und auf Wiederhören. Bilanz 2024 und Ausblick für 2025.

Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an. (Marc Aurel) Mit dieser ... more

31 Dec 2024

22 MINS

22:39

31 Dec 2024


#29

Frohe Weihnachten – Ein X-mas-Special zu Achtsamkeit, Gemeinschaft und Soße ziehen

Auch in diesem Jahr haben wir mit Sascha Thamm den Bürgermeister der stattlichen Gemeinde ... more

23 Dec 2024

1 HR 00 MINS

1:00:24

23 Dec 2024


#28

Wirst du wieder fröhlich, Mama? – Eine Geschichte über Familien mit depressiven Elternteilen

Lisa-Maria Mehrkens ist Psychologin und Journalistin. Sie hat mit „Wirst du wieder fröhlic... more

01 Dec 2024

41 MINS

41:02

01 Dec 2024


#27

Sei der Maler deines Lebens! – Wie Resilienz dabei hilft, das Leben bunt und leuchtend zu gestalten

In einer neuen Folge im Podcast Vitamin P durften wir mit Manuela Kronenberger, einer Heil... more

01 Nov 2024

49 MINS

49:00

01 Nov 2024


#26

Bewertung beginnt bei mir selbst! - Wie Stigmatisierung von psychischen Störungen vorgebeugt werden ...

Psychologe, Psychotherapeut und Wissenschaftler Tobias Schott war in einer neuen Folge des... more

10 Oct 2024

1 HR 42 MINS

1:42:32

10 Oct 2024


#25

Bitte recht freundlich! - Wie positive Psychologie den Weg zum Glück bahnen kann.

In einer neuen Folge des Podcast Vitamin P wird zusammen mit Trainerin und Ausbilderin in ... more

21 Sep 2024

57 MINS

57:50

21 Sep 2024


#24

SAV Grünhain-Schwarzenberg – Akrobatik filigran und kraftvoll

Der 13. Internationale Erzgebirgscup, veranstaltet vom SAV Grünhain-Schwarzenberg, fand im... more

19 Aug 2024

47 MINS

47:15

19 Aug 2024


#23

Regionalität trifft auf gesunde und achtsame Ernährung - Mycel: ein Genusserlebnis mit Hanna Lehmann

Gesundheit und Essen stehen in direktem Zusammenhang, und Hanna Lehmann (ausgezeichnet als... more

26 Jul 2024

37 MINS

37:33

26 Jul 2024


#22

Die innere Energie finden und für seinen Lebensweg nutzen

In der aktuellen Podcast-Folge durften wir mit Dhanya Rößger (30 Jahre praktizierend und l... more

08 Jul 2024

1 HR 02 MINS

1:02:01

08 Jul 2024


#21

Sport trifft auf Eleganz und Tanz – Akrobatik als Leidenschaft

Alisa Karsdorf (Möbisburger SV) ist in der aktuellen Folge des Podcasts Vitamin P zu Gast ... more

19 Jun 2024

32 MINS

32:51

19 Jun 2024