Empowerment beginnt an der Stelle, sich zu reflektieren und zu fragen, wer man ist und was einen auszeichnet. Minh Duc Pham, ein deutsch-vietnamesischer Künstler, berichtet in einer neuen Folge des Podcasts Vitamin P über seinen Weg aus Westsachsen nach Berlin, der Begegnung mit der eigenen Identität und verdeutlicht, worin er Möglichkeiten sieht, sich selbst zu erkennen und mithilfe von Gemeinschaft das eigene Wohlbefinden zu erhöhen. Zuversichtlichund zugewandt fokussiert er seine eigene Geschichte und gibt Tipps, wie man mit Ausgrenzung und Rassismus umgeht. Vielen Dank, dass du diese Folge angehört hast.Du hast Fragen, Lob, Kritik oder hast Ideen, wer einmal Teil unseres Podcasts sein sollte? Dann schreib uns gerne eine Privatnachricht auf Instagram (Link unten) oder eine Mail an ⁠⁠vitaminpsyche@gmail.com⁠⁠Mehr zu MINH DUC PHAM:<ul><li>Webseite: <a href="https://silberberg-haamit-lauf.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.minhducpham.com</a></li><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/matthias_ruelke/?hl=de" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/dju.zi</a></li></ul>Mehr zu KOPFVITAMIN:<ul><li>Webseite: ⁠⁠⁠<a href="http://www.kopfvitamin.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠www.kopfvitamin.de⁠</a></li><li>Instagram Verein: ⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/kopfvitamin/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://www.instagram.com/kopfvitamin/⁠</a></li><li>Instagram Podcast: ⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/</a></li></ul>

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Kunst zur Selbstfindung – wie sich Identität entwickelt und Gemeinschaft dabei hilft

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