Norma Grube, Schulleiterin einer Schule im Erzgebirge, ist zu Gast in einer neuen Folge des Podcast Vitamin P. Sie kam und sprach über die Gesundheit von Lehrer:innen und Möglichkeiten, diese zu erhalten. Resilienzförderung beginnt dabei bei der eigenen Haltung und der Auseinandersetzung mit eigenen Grundüberzeugungen (bspw. dem eigenen Perfektionismus oder nicht Nein sagen zu können). Aus Sicht von Norma Grube stellt der Ansatz der Achtsamkeit eine wirkungsvolle Strategie dar, um dem eigenen Stress auf die Spur zu kommen und für sich selbst Änderungen in den Einstellungen zu ermöglichen. Ein spannendes und zugleich vorausschauendes Gespräch. Vielen Dank, dass du diese Folge angehört hast.Du hast Fragen, Lob, Kritik oder hast Ideen, wer einmal Teil unseres Podcasts sein sollte? Dann schreib uns gerne eine Privatnachricht auf Instagram (Link unten) oder eine Mail an ⁠⁠vitaminpsyche@gmail.com⁠⁠.Mehr zu KOPFVITAMIN:<ul><li>Webseite: ⁠⁠⁠<a href="http://www.kopfvitamin.de/">⁠⁠⁠⁠www.kopfvitamin.de⁠⁠⁠⁠</a></li><li>Instagram Verein: ⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/kopfvitamin/">⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠</a></li><li>Instagram Podcast: ⁠⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/">⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/⁠⁠</a></li></ul>

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