Medytacja w środku tygodnia

0.1K

Piotr Marcinów

Philosophy Society & Culture Education Self-Improvement

W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy na spotkania, kiedy to w środku tygodnia, będziemy poszukiwać środkowej drogi, prowadzącej do uważności (sati), wyciszenia (samatha) i wglądu (vipassanā). Choć motywem przewodnim tej grupy jest medytacja, to interesuje nas cała ekologia praktyk.

All your progess will be saved when you sign in and also synced across all your devices for free.

#50

Medytacja uważności oddechu cz.4 umysł

Głęboka Medytacja: Odkrywanie Spokoju Umysłu - Praktyka Uważności OddechuMoi mili, dzisiaj... more

Yesterday

34 MINS

34:29

Yesterday

#49

Medytacja uważność oddechu cz. 3 - odczucia

W dzisiejszym odcinku skupiamy się na kluczowym aspekcie praktyki medytacyjnej, jakim jest... more

02 Apr 2025

31 MINS

31:41

02 Apr 2025

#48

Odkrywając Ścieżkę: Piotr Iwanicki o Medytacji i Buddyzmie

Odkrywanie Wczesnych Nauk Buddyjskich. Rozmowa z Piotrem Iwanickim.W dzisiejszym odcinku g... more

27 Mar 2025

59 MINS

59:27

27 Mar 2025

#47

Medytacja uważności oddechu cz.2 – Ciało

Dołącz do nas, kontynuując eksplorację Anapana Sati, buddyjskiej praktyki uważności oddech... more

05 Mar 2025

30 MINS

30:44

05 Mar 2025

#46

Z Piotrem Płanetą o niebiańskich uczuciach i boskich siedzibach

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Piotrem, który opowiada o swojej fascynującej drodze do ... more

26 Feb 2025

1 HR 39 MINS

1:39:04

26 Feb 2025

#45

Posłuchaj! Metta sutta AN 11.15

W dzisiejszym odcinku omawiamy jedenaście korzyści płynących z praktykowania metta, czyli ... more

22 Feb 2025

01 MINS

01:42

22 Feb 2025

#44

Medytacja uważności oddechu cz.1 w 25 min

Witam serdecznie na naszym kolejnym spotkaniu. W poprzednim odcinku rozmawialiśmy z Piotre... more

21 Feb 2025

25 MINS

25:13

21 Feb 2025

#43

Historia jogi: Jak gimnastyka wpłynęła na współczesne praktyki asan

W dzisiejszym odcinku przyglądamy się fascynującej historii współczesnej jogi, szczególnie... more

11 Feb 2025

18 MINS

18:09

11 Feb 2025

#42

Anapanasati: Sztuka uważności oddechu z Piotrem Jagodzińskim

W dzisiejszym odcinku gościem jest Piotr Jagodziński, który dzieli się swoją fascynacją bu... more

05 Feb 2025

1 HR 40 MINS

1:40:12

05 Feb 2025

#41

Tantra: Mit, Magia i Rzeczywistość

W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w fascynujący świat tantry, jednego z najważniejszych... more

29 Jan 2025

21 MINS

21:43

29 Jan 2025

#40

Odkrywanie czterech niezmierzoności: Miłość, współczucie, radość, równowaga

W dzisiejszym powracamy do praktyki brahmawihar, znaną również jako medytacja boskich sied... more

22 Jan 2025

46 MINS

46:20

22 Jan 2025

#39

Medytacja uważności śmierci: Akceptacja i wolność

W dzisiejszym odcinku zapraszam Was do niezwykłej medytacji uważności śmierci. To praktyka... more

22 Nov 2024

28 MINS

28:16

22 Nov 2024

#38

Jogasutry, klucz do jogi klasycznej

Witajcie na kolejnym spotkaniu, gdzie zgłębiamy tajniki jogi. Dziś skupiamy się na Joga Su... more

13 Nov 2024

34 MINS

34:42

13 Nov 2024

#37

Medytacja uważności żywiołów drogą do głębokiej imersji w 29 minut

W dzisiejszym odcinku zapraszam Was na medytację uważności, skupiającą się na czterech pod... more

06 Nov 2024

28 MINS

28:40

06 Nov 2024

#36

Bhagawadgita - joga na niespokojne czasy

W dzisiejszym odcinku zgłębiamy tajemnice jednego z najważniejszych tekstów związanych z j... more

23 Oct 2024

45 MINS

45:23

23 Oct 2024

#35

Medytacja uważności oddechu w 19 minut

W dzisiejszym odcinku zapraszam Was na medytację uważności skoncentrowaną na oddechu. Uważ... more

16 Oct 2024

19 MINS

19:14

16 Oct 2024

#34

Nauka Buddy – ścieżka do wolności

W dzisiejszym odcinku przyglądamy się postaci Buddy, jego naukom oraz ich znaczeniu w kont... more

09 Oct 2024

22 MINS

22:42

09 Oct 2024

#33

Metta: Medytacja Miłującej Dobroci dla Każdego

Witajcie na naszym kolejnym spotkaniu medytacyjnym, gdzie kontynuujemy naszą podróż w świa... more

02 Oct 2024

27 MINS

27:43

02 Oct 2024

#32

Medytacja miłującej dobroci (metta) cz.4: życzliwość dla nielubianej osoby <3

Witajcie na kolejnym spotkaniu, podczas którego praktykujemy meta medytację. Tym razem sku... more

25 Sep 2024

20 MINS

20:05

25 Sep 2024

#31

Od Wed do Jogi: Reinterpretacja Tradycji w Upaniszadach

Dziś zagłębiamy się w tajemnice Upaniszad - jedne z najstarszych tekstów ezoterycznych Ind... more

18 Sep 2024

37 MINS

37:20

18 Sep 2024

#30

Medytacja miłującej dobroci (metta) cz.3: życzliwość dla neutralnej osoby <3

Witajcie moi mili. Dzisiaj kontynuujemy nasze spotkania związane z metta medytacją. I dzis... more

11 Sep 2024

18 MINS

18:38

11 Sep 2024

#29

Ekspert. Przypowieść buddyjska (dżataka)

Kolejna opowieść buddyjska (dżataka). Dawno temu, w królestwie Benares, król Brahmadatta m... more

04 Sep 2024

07 MINS

07:30

04 Sep 2024

#28

Medytacja miłującej dobroci (metta) cz. 2: życzliwość dla siebie dla bliskiej osoby <3

Moi mili, witam Was bardzo serdecznie na naszym spotkaniu medytacyjnym. Dzisiaj kontynuuje... more

28 Aug 2024

29 MINS

29:15

28 Aug 2024

#27

Złoty garnek. Przypowieść buddyjska (dżataka)

Moi mili, za namową mojego przyjaciela Piotra Jagodzińskiego postanowiłem Wam przedstawić ... more

21 Aug 2024

07 MINS

07:14

21 Aug 2024

#26

Medytacja miłującej dobroci (metta) cz. 1: życzliwość dla siebie

Witam Was moi mili na naszym spotkaniu medytacyjnym. Dzisiaj kontynuujemy temat z zeszłego... more

14 Aug 2024

33 MINS

33:22

14 Aug 2024

#25

Metta po ślōnsku. An 11.15

W dzisiejszym odcinku podcastu omawiamy specjalny temat - Metta sutra po śląsku. Już w sió... more

07 Aug 2024

04 MINS

04:06

07 Aug 2024

#24

Medytacja uważności (cz.7): Przebudzenie

Dzisiaj zaprezentuję wam ostatnią z medytacji związanych z rozwijaniem uważności, czyli mi... more

31 Jul 2024

22 MINS

22:18

31 Jul 2024

#23

Historia Asan: Od starożytnych tekstów do współczesnej jogi

W dzisiejszym odcinku dzielę się z Wami przemyśleniami na temat historii praktyki jogi i m... more

24 Jul 2024

31 MINS

31:43

24 Jul 2024

#22

Medytacja uważności (cz.6): Jak radzić sobie z przeszkodami?

Moi mili! Witam Was bardzo serdecznie na naszym kolejnym spotkaniu. Dzisiaj kontynuujemy p... more

17 Jul 2024

25 MINS

25:02

17 Jul 2024

#21

„Nie podążajcie za tym, co mówią inni, ani za tradycją, nie podążajcie za pogłoskami ani świętymi te...

Moi mili, dzisiaj mam dla was słynną sutrę wypowiedzianą przez Buddę do Kalamów w ich sied... more

10 Jul 2024

24 MINS

24:42