喷嚏 podcast

喷嚏

《喷嚏》的主播是两位女导演,竹子和韩夏。她们自嘲自己是大龄黄金圣女,来自中国北方的两匹母狼。广播的内容是非典型女性谈话内容,需要提醒您的是,此节目,不适合在上课、上班、上自习时收听。如果您对说话尺度较宽、话题比较没有禁忌、嗓门较大、笑声过于嘹亮的三十岁女性有意见,请您立刻退出收听这档节目。

《喷嚏》的主播是两位女导演,竹子和韩夏。她们自嘲自己是大龄黄金圣女,来自中国北方的两匹母狼。广播的内容是非典型女性谈话内容,需要提醒您的是,此节目,不适合在上课、上班、上自习时收听。如果您对说话尺度较宽、话题比较没有禁忌、嗓门较大、笑声过于嘹亮的三十岁女性有意见,请您立刻退出收听这档节目。

 

#95

095.我这岁数了,不求白幼瘦,但求肌肉!

前段时间韩夏神秘兮兮地给竹子发短信,几乎“勒令”似的要求她看一档综艺节目《体能之巅》。结果竹子从第三季亚洲大挑战垂直入坑,看得夜不能寐,肾上腺素狂飙。时不时激动地给韩夏发短信,什么... more

06 Dec 2025

1 HR 29 MINS

1:29:04

06 Dec 2025


#94

094.我的人生信条:不抱怨、不解释、低头做事、死磕到底

标题的这句话,出自奈飞最新纪录片《维多利亚·贝克汉姆》,俗称贝嫂,但是竹子和韩夏不愿意用这个名字称呼她。她就是她自己,维多利亚。 二人因为不同的原因,在过去几年间关注维多利亚,两人... more

22 Nov 2025

1 HR 27 MINS

1:27:39

22 Nov 2025


#93

093.这就是邪修?那我从小就没走过正道!

竹子和韩夏发现,无论是邪修减肥,还是邪修做饭,邪修化妆,邪修快速入睡,甚至是邪修社交,都是她们人生的主题。甚至说以邪制胜,是她俩的人生要义! - 有乐岛一口姜黄饮 液体暖宝宝,一口... more

08 Nov 2025

1 HR 19 MINS

1:19:17

08 Nov 2025


#92

092.浓人见浓人,把平凡日子活出跌宕起伏

这是两个浓人姐妹三周前录的播客,请勿在吃饭期间播放! 当时带着新鲜旅行记忆的浓人竹子,憋了一肚子的故事,要跟她的浓人好友韩夏分享旅行见闻。而在国内辛勤工作的夏,也分享了浓人绽放背后... more

25 Oct 2025

1 HR 22 MINS

1:22:54

25 Oct 2025


#91

091.如此人生大事,妈妈们竟然绝口不提

三个女人一台戏,马女士来了!这一集喷嚏录制于盛夏的北京,韩夏以更年期为主题的短片刚在First展映,屏幕下,这三个女人,一个已更/一个觉得自己快了/一个从未想过这个问题,决定就更年... more

11 Oct 2025

1 HR 30 MINS

1:30:04

11 Oct 2025


#90

090.命里有贵人,这种好运玄不玄?

虽然从未体会过天上掉馅饼的绝对快乐,但喷嚏二人组在跌跌撞撞往前冲的青春岁月中,遇到的“贵人”还真不少。他们或是打开了新世界的大门,或是让我们感受到了自己的潜力和能量,或只是无私且真... more

20 Sep 2025

1 HR 24 MINS

1:24:01

20 Sep 2025


#89

089.好久不见,我穿上了儿子的纸尿裤!

喷嚏闲(荒)聊(唐)特集又来了,本期无重点闲聊,这对生活南辕北辙的好闺蜜,在这个夏天里发生的啼笑皆非的趣事又有哪些? 时间码: 01:48 竹子和韩夏这个夏天在忙些什么呢?极限... more

06 Sep 2025

1 HR 21 MINS

1:21:27

06 Sep 2025


#88

088.我怎么都不知道,自己还能这样!

到了女人一生的中段,竹子和韩夏,都走在了更愿意深挖自己和了解自己的新道路上。 那些变化和突然闪现的“另一面”,使她们觉得“又爱又怕”:假装云淡风轻却是激烈的竞争人格?我们的最深层的... more

23 Aug 2025

1 HR 45 MINS

1:45:09

23 Aug 2025


#87

087.富婆的快乐,我算是懂了

这是一期有点滞后却很“超前”的节目。 在本年的炎热之夏,处于水深火热的工作生活中的喷嚏二人组,还是强挤出一晚上时间,去传说中的北京帝都秀,为韩夏过了一个迟到且精彩的生日。两人在被惊... more

09 Aug 2025

1 HR 29 MINS

1:29:54

09 Aug 2025


#86

086.开派对吧!在平凡的日子里制造点高潮

这是一期纯闲聊节目。 在经历过竹子的“坏蛋派对”后,两人都感叹,这样毫无顾忌且充满信念感疯玩的机会,在我们的人生里,真是越来越难得了。曾经是派对脑的二人,回溯了脑海里那些关于好派对... more

26 Jul 2025

1 HR 03 MINS

1:03:21

26 Jul 2025


#85

085.那个夏天,我想亲吻她

趁着竹子在北京,韩夏叫上了中戏的同学耿子涵和演员黄子琪一起,录制了一期节目。 耿子涵的导演作品《小白船》在终于上映了,黄子琪扮演了又狠又美的朝鲜族女孩金明美。 炎热的夏日午后,四个... more

12 Jul 2025

1 HR 31 MINS

1:31:58

12 Jul 2025


#84

084.坦白,那些让我们“叮”一下的上瘾小恶魔(下)

书接上回,继续聊上瘾。少有空窗期的竹子和韩夏,都有着或多或少的“爱瘾”。而这么多年来,可以深刻捆绑两位好友的也许是:听说你是工作狂?嘿嘿我也是!每天都在服装行业摸爬滚打的竹子,为何... more

28 Jun 2025

1 HR 19 MINS

1:19:30

28 Jun 2025


#83

083.坦白,那些让我们“叮”一下的上瘾小恶魔(上)

竹子作为十几年的老烟枪(如今成功戒烟五年),韩夏作为一度瘦脱相了还要运动的健身房成瘾者,两人都有着隐秘的B面,那就是,无论是烟酒小零食,还是刷手机刷健身房,她们其实都算是容易成瘾的... more

14 Jun 2025

1 HR 25 MINS

1:25:12

14 Jun 2025


#82

082.对不起,原来我也是那种mean girl啊...

最近竹子在看Blake Lively事件报道时,被吓出了一身冷汗,继而立刻短信韩夏:“我怕了,我怕之前自己也无心做出过很mean的事情。”于是,本着坦白从宽、抗拒从严的精神,二人面... more

31 May 2025

1 HR 16 MINS

1:16:49

31 May 2025


#81

081.好久不见,我们还是这么荒唐

这又是一集荒(爆)唐(笑)闲聊。 自从上次的闲聊节目发布以来,大家的心意,我们都收到了。 如果我们令人哭笑不得的经历,能让你会心一笑,就值了! 于是,又是没有意外的,闲聊节目,它又... more

17 May 2025

1 HR 25 MINS

1:25:39

17 May 2025