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Quemando tocino

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Arkaitz Morillo

Quemando Tocino es un podcast personal en el que hablo sobre mi lucha por bajar de peso y vivir de una manera más saludable. No pretendo venderte nada ni engañarte, esta es mi experiencia y espero que te pueda servir a ti también. Por decirlo de alguna manera este es un proyecto bastante egoísta ya que espero que la presión de publicar mis avances me ayuden en este desafío. ¿Te apuntas?

#14

Sobreviví a la Navidad

Muy buenas tocinera. Siento la ausencia pero esta vez ha sido obligada. He pasado 2 semana... more

12 Jan 2024

24 MINS

24:54

12 Jan 2024

#13

Caer y levantarse

Es normal que durante una fase en la que se busca perder peso haya momentos de flaqueza. E... more

15 Dec 2023

25 MINS

25:08

15 Dec 2023

#12

Entrevista a Emilio Cano "Emilcar"

Una nueva entrevista para el podcast. En esta ocasión me siento a charlar en remoto con Em... more

08 Dec 2023

1 HR 05 MINS

1:05:39

08 Dec 2023

#11

Metas y objetivos

Todos en algún momento nos hemos puesto alguna meta, en este caso la pérdida de peso. Pero... more

24 Nov 2023

24 MINS

24:27

24 Nov 2023

#10

Ayuno intermitente

Por fin llega el tan nombrado episodio sobre el ayuno intermitente. Antes de nada dar las ... more

17 Nov 2023

35 MINS

35:37

17 Nov 2023

#9

Gordofobia

Como persona con sobrepeso, obesa, gorda... llámalo como quieras, algunas veces me he sent... more

10 Nov 2023

33 MINS

33:43

10 Nov 2023

#8

Apple Fitness+ vs Freeletics

En este episodio os enseño cuales son las 2 aplicaciones con las que he entrenado en difer... more

03 Nov 2023

29 MINS

29:04

03 Nov 2023

#7

Dos meses, que no te engañen.

Dos meses han pasado desde que comencé a quemar tocino y los datos parece que me dan la ra... more

20 Oct 2023

29 MINS

29:36

20 Oct 2023

#6

Entrevista Victor Díaz

En este episodio te traigo la primera entrevista de muchas más espero. En esta ocasión que... more

13 Oct 2023

1 HR 32 MINS

1:32:02

13 Oct 2023

#5

Como me alimento

Hola de nuevo tociners!! Esta semana ha sido un poco locura con un fin de semana intenso. ... more

06 Oct 2023

30 MINS

30:20

06 Oct 2023

#4

Tentaciones y pecados

Una nueva semana, ¡seguimos en la brecha! Esta semana ha sido complicada porque he vuelto ... more

29 Sep 2023

29 MINS

29:14

29 Sep 2023

#3

Como entreno para adelgazar

En este episodio te explico cuál es el tipo de entrenamiento que estoy realizando. Ten en ... more

22 Sep 2023

23 MINS

23:38

22 Sep 2023

#2

Comienza el viaje

Si eres nuevo en este viaje bienvenido y si me acompañaste en el anterior... gracias por v... more

15 Sep 2023

11 MINS

11:56

15 Sep 2023

#1

I'm back

Si, todo está bien. Tu vieja suscripción no se ha vuelto loca, ha revivido. ¡He vuelto!

06 Sep 2023

01 MINS

01:27

06 Sep 2023

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Metas y objetivos

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Ayuno intermitente

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Gordofobia

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Apple Fitness+ vs Freeletics

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Dos meses, que no te engañen.

#6

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Como me alimento

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#3

Como entreno para adelgazar

#2

Comienza el viaje

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