Entiende Tu Mente podcast

Entiende Tu Mente

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente

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#355

¿Cuándo acudir a terapia? | 355

El otro día, Ángel, un amigo de la comunidad de ETM nos dejaba este mensaje: “¿Cómo puedo saber cuándo es un buen momento para acudir a terapia?”. Tal vez, tú también estés ahora planteándote la misma pregunta: “No sé gestionar este problema, ¿debería pedir ayuda a un psicólogo?”. Si es así, te animamos a que le des al play a este episodios. Durante los próximos 20 minutos, vamos a compartir contigo algunos ideas que podrían ayudarte a identificar si es este un buen momento para dar el paso de ir a terapia. ¡Dale al play! _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es/) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor%20) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

09 Oct 2024

22 MINS

22:32

09 Oct 2024


#354

Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354

Hay realidades de las que no solemos hablar. Situaciones que escondemos y que nos producen malestar y desamparo al no saber cómo lidiar con ellas. Sin duda, una de ellas son los problemas de adicción en personas cercanas. Si lo vives en tu familia o en tu entorno, sabrás que es un tema difícil de abordar. La adicción —ya sea al alcohol, a sustancias, a videojuegos, al móvil...— lleva a que la persona se vea atrapada en un ciclo muy difícil de romper sin ayuda externa. Pero… ¿cómo ayudar sin caer en la desesperacion? ¿Cómo acompañar sin agotar toda nuestra energía? Una amiga del pódcast nos pide algunas ideas para acompañar a una persona con algún tipo de adicción. Y aquí están. ¡Dale al play! _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es/) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor%20) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

02 Oct 2024

22 MINS

22:53

02 Oct 2024


#353

Me cuesta reconocer y expresar mis emociones | 353

¿Te resulta complicado entender lo que sientes y expresarlo en palabras? ¿Has oído hablar de la 'alexitimia'? Durante estos 20 minutos, profundizamos en las razones por las que, a veces, nos cuesta tanto identificar nuestras emociones y compartiremos contigo algunas ideas para encontrar nuevos formas de expresar nuestros sentimientos.  ¿Te apetece ahondar más en tu mundo emocional? ¡Dale al PLAY! Si quieres saber más sobre el artículo científica del que habla Molo en este episodio, puedes leerlo [a] (https://www.airbnb.es/) [quí] (https://www.aacademica.org/000-032/179) _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es/) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor%20) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

25 Sep 2024

24 MINS

24:04

25 Sep 2024


#352

Aprender a decepcionarse | 352

Ya nos conoces. Estamos lejos de contarte que la vida siempre es fácil y que todo está al alcance de nuestra mano. Lo cierto es que no todo nos sale como queremos. Suspendemos exámenes, perdemos trabajos y nos dan “calabazas” (que es como decimos por este lado del charco, cuando nos rechaza alguien por quien sentimos atracción).  Y a veces nos encallamos en uno de esos palos que nos da la vida, porque nos negamos a aceptar que algo nos haya salido de forma diferente a la que esperábamos.  ¿De qué vamos a hablar en este episodio? Pues justo de eso. De aceptar las cosas tal y como son. De aprender a decepcionarnos cuando las cosas no salen como esperábamos. ¿Te animas a darle al play? _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es/) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor%20) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

18 Sep 2024

21 MINS

21:55

18 Sep 2024


#351

Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351

¿Qué tal te llevas con la ansiedad? Como todas las emociones, tiene su utilidad, hasta que deja de ser adaptativa. Hasta que toma el mando de nuestra vida. ¿Te animas a conocerla mejor? ¡Pues ponte manos a la obra y dale al PLAY! Te proponemos hablar de ella en equipo, a través de una Experiencia Compartida junto a los miembros del Club de Experiencias Compartidas de nuestro Patreon. Como excusa para abordar el tema, hemos visto la película “Inside Out 2”. Y después hemos mantenido una entrevista en la buhardilla de Entiende Tu Mente, con Lola Pérez. Lola es doctora en psicología, profesora, investigadora y psicoterapeuta. La tienes en [Instagram] (https://www.instagram.com/aprendeconpsicolola?igshid=kjlj7p6t5h2w) , [Youtube] (https://www.youtube.com/@aprendeconpsicolola2032) , [Facebook] (https://www.facebook.com/profile.php?id=100057363823371) y [X] (https://x.com/AprendPsicoLola) . Si te apetece ver la ENTREVISTA COMPLETA y unirte a nuestro Club de Experiencias Compartidas, súmate a nuestro Patreon en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) [.] (http://patreon.com/entiendetumente.) Si quieres saber más sobre el experimento del Efecto Pigmalión, del que habla Molo, puedes ver este [vídeo] (https://www.youtube.com/watch?v=FWalzXh7wd4) . _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es) _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

11 Sep 2024

40 MINS

40:33

11 Sep 2024


#350

Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350

¿Sabías que el tipo de apego que desarrollamos en la infancia puede influir en nuestras relaciones de pareja? ¿Has oído hablar del “apego seguro”, “apego evitativo” y “apego ansioso”? En este episodio de 20 minutos, exploramos en profundidad cada uno de ellos para ayudarte a entender mejor cómo tu estilo de apego puede afectar a la forma en la que te vinculas emocionalmente. Además, compartimos contigo algunos tips prácticos que tal vez puedan echarte una mano para construir una relación más sana con tu pareja. Y tú, ¿qué tipo de apego tienes? ¿Y tu pareja? ¿Te gustaría descubrirlo? ¡Dale al PLAY! _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor%20) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

04 Sep 2024

25 MINS

25:17

04 Sep 2024


#349

Reincorporarse al trabajo | 349

A todos se nos puede hacer cuesta arriba regresar al trabajo, ya sea después de unas vacaciones o de una licencia médica. ¿Es este tu caso? ¿Tienes que reincorporarte a tu puesto de trabajo? Durante estos 20 minutos, compartimos contigo algunas ideas para afrontar de una manera diferente esta “vuelta a la rutina” y reducir esa ansiedad que puede surgir durante el proceso. _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Puedes dejarnos una propuesta de tema en el buzón de voz de nuestra página web [https://entiendetumente.info] (https://entiendetumente.info) _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

28 Aug 2024

25 MINS

25:10

28 Aug 2024


#348

Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348

Es posible que en tu entorno cercano haya alguien que esté atravesando una etapa difícil en su vida. ¿Te gustaría conocer algunas ideas para saber cómo ayudarle? Durante estos 20 minutos, compartimos contigo algunas tips que tal vez te echen una mano para saber cómo acompañar a una persona que está pasando por un momento complicado. ¿Le das al PLAY y reflexionamos juntos? _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/posts) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Puedes dejarnos una propuesta de tema en el buzón de voz de nuestra página web [entiendetumente.info] (https://entiendetumente.info) _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

21 Aug 2024

23 MINS

23:32

21 Aug 2024


#347

Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347

Tal vez en tu núcleo familiar o en tu entorno profesional, mantengas relaciones con adolescentes. O, quien sabe, tal vez estés justo ahora en tu etapa adolescente. Este episodio va dirigido, sobre todo, a quienes están pasando por esos días en los que uno no sabe muy bien cómo hacer para tener una buena relación con adolescentes ¿Te gustaría conocer algunas claves para entenderles y acompañarles mejor? Charlamos con la psiquiatra infanto-juvenil Abigail Huertas, autora del libro ‘Solo necesito que me aceptes’. Durante estos cerca de 30 minutos, Abigail nos comparte algunas claves para conocer mejor a los adolescentes y crear vínculos sanos. Además, nos deja algunas ideas para mejorar la comunicación con ellos, aprender a detectar posibles señales de alarma y llegar a acuerdos en momentos difíciles. Si quieres puedes ver la ENTREVISTA COMPLETA, uniéndote al Club de Experiencias Compartidas de nuestro Patreon. En [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es/) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor%20y%20TikTok%20https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Puedes dejarnos una propuesta de tema en el buzón de voz de nuestra página web [entiendetumente.info] (https://entiendetumente.info/) . _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

14 Aug 2024

29 MINS

29:22

14 Aug 2024


#346

Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346

En algunas ocasiones, cuando viajamos sentimos la necesidad de visitar cada uno de los lugares emblemáticos de la ciudad y recorrer todos sus rincones, playas, restaurantes, museos y paisajes. ¿Te ha pasado esto alguna vez? En este episodio, compartimos contigo algunas ideas para que puedas disfrutar más de tus viajes sin sentir presión por verlo todo. _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es) . _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor%20y%20TikTok%20https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Puedes dejarnos una propuesta de tema en el buzón de voz de nuestra página web [entiendetumente.info] (https://entiendetumente.info) . _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

07 Aug 2024

22 MINS

22:35

07 Aug 2024


#345

Cómo evitar que me afecten los problemas familiares | 345

En la familia, al igual que en cualquier vínculo que establecemos a lo largo de nuestra vida, pueden surgir desacuerdos, discusiones, malentendidos o conflictos. ¿Qué hacer para que estos nos afecten de la menor manera posible? En este episodio, reflexionamos sobre ello y hablamos sobre los roles familiares, la hiperempatía y el autocuidado. _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . Puedes dejarnos una propuesta de tema en el buzón de voz de nuestra página web [entiendetumente.info] (https://entiendetumente.info) . _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

31 Jul 2024

26 MINS

26:56

31 Jul 2024


#344

Miedo al compromiso | 344

En muchas ocasiones, el miedo al compromiso surge debido a las altas expectativas que tenemos sobre lo que significa estar en pareja. Otras veces, este miedo puede originarse por una mala experiencia pasada o, simplemente, porque esta decisión no encaja en nuestro momento vital. ¿Te sientes identificado/a con alguna de estas situaciones? ¿Te apetece que reflexionemos juntos sobre ello? Dale al PLAY. _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es) _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/home) . _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es%20) . Puedes dejarnos una propuesta de tema en el buzón de voz de nuestra página web [entiendetumente.info] (https://entiendetumente.info) _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

24 Jul 2024

24 MINS

24:20

24 Jul 2024


#343

Hablando de emociones | Experiencias compartidas | 343

¿Por qué pensamos como pensamos? ¿De qué manera funciona nuestro cerebro? ¿Nos influyen los 'likes' en nuestras emociones? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? A lo largo de este episodio, hablamos de emociones y del cerebro junto a Raquel Mascaraque, periodista especializada en neurociencia y autora del libro '¡A cerebrar!: un viaje por tus emociones a través de la neurociencia'. Si te apetece ver la ENTREVISTA COMPLETA y unirte a nuestro Club de Experiencias Compartidas, súmate a nuestro Patreon en [patreon.com/entiendetumente.] (http://patreon.com/entiendetumente.) _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por [Airbnb] (https://www.airbnb.es) _______ Síguenos en [Instagram] (https://www.instagram.com/entiendetumente/%20) , [Twitter] (https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor%20) y [TikTok] (https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es) . _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

17 Jul 2024

40 MINS

40:16

17 Jul 2024


#342

¿Por qué me cuesta tanto engancharme a un hobby? | 342

Nuestra amiga Marta de Madrid nos ha dejado esta pregunta: “¿Por qué no consigo engancharme y ser constante con ningún hobby?”. Nos contaba que a lo largo de su vida se ha apuntado a diferentes actividades como el tenis, el baloncesto, la escalada... pero no ha conseguido darle continuidad a ninguna de ellas. Y tú, ¿has comenzado algún libro y te lo has dejado por la mitad? ¿Te has apuntado al gimnasio y a los tres meses te has dado de baja? ¿Has pensado en comenzar pilates y luego la has cambiado por otra actividad diferente? En este episodio reflexionamos sobre ello. Dale al PLAY y a ver si consigues engancharte ;) _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por  [Airbnb] (https://www.airbnb.es/) . _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/posts) _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: [entiendetumente.info] (http://www.entiendetumente.info/) _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

10 Jul 2024

28 MINS

28:21

10 Jul 2024


#341

Cómo entenderse en una relación bicultural | 341

Tener una relación con alguien de otra cultura nos brinda la oportunidad de abrirnos a otras formas de sentir, pensar y actuar; sin embargo, al mismo tiempo, esta también puede presentar algunos desafíos: diferencias en el idioma, en los roles de género, en las expresiones de cariño y en la comunicación no verbal, entre otros. En tu caso… ¿estás en una relación bicultural? ¿Has notado estas diferencias? ¿Te gustaría conocer algunas ideas que te ayuden a llevar mejor tu relación? Dale al PLAY y te contamos más… _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por  [Airbnb] (https://www.airbnb.es/) . _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en [patreon.com/entiendetumente] (https://www.patreon.com/entiendetumente/posts) _______ Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: [entiendetumente.info] (http://www.entiendetumente.info/) _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit [megaphone.fm/adchoices] (https://megaphone.fm/adchoices) ... Read more

03 Jul 2024

27 MINS

27:22

03 Jul 2024