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The Gymbrain Cast

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The Gymbrain Cast

The Gymbrain Cast - dein Podcast rund um das Thema Natural Bodybuilding. Sowohl als Lifestyle als auch Wettkampf Athlet oder Athletin kommst du hier voll auf deine Kosten wenn du auf der Suche nach geballtem Mehrwert kombiniert mit einer Prise Unterhaltung und Geschichten sowie Erfahrungen aus unserem Leben in und ausserhalb vom Gym bist. Der Podcast wird produziert von Team Gymbrain, bestehend aus Adrian, Toni, Ramon und Bela, 4 Coaches aus der Schweiz. Unsere Leidenschaft und Fachgebiet ist natural Bodybuilding, in welchem wir seit 2019 Leute wie dich auf Ihrem Weg begleiten.

#110

#109 How to grow Lats

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Du hast eine Frage an uns? ... more

03 Feb 2025

53 MINS

53:22

03 Feb 2025

#109

#108 Volumen Talk Updated - dein Blueprint zum perfekten Trainingsplan

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Du hast eine Frage an uns? ... more

20 Jan 2025

54 MINS

54:45

20 Jan 2025

#108

#107 ft. Finn Ramin - darum ist unsere Bodybuilding Ernährung scheisse

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Finde Finn hier: Instagram... more

06 Jan 2025

1 HR 20 MINS

1:20:23

06 Jan 2025

#107

#106 In every ending there is a new beginning

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Heute gibt es das versproch... more

30 Dec 2024

19 MINS

19:58

30 Dec 2024

#106

#105 Das Weihnachtsspecial - XXL Q&A Episode

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Heute gibt es das versproc... more

23 Dec 2024

1 HR 35 MINS

1:35:22

23 Dec 2024

#105

#104 Du trainierst zu schwer - das lässt du auf der Strecke

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16 Dec 2024

50 MINS

50:23

16 Dec 2024

#104

#103 Darum keine zero Getränke mehr / Warum du die Studienlage überbewertest & mehr

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Du hast eine Frage an uns?... more

08 Dec 2024

57 MINS

57:27

08 Dec 2024

#103

#102 Time to be thankful - wie bewusste Gedanken dein Leben besser machen können

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Du hast eine Frage an uns?... more

02 Dec 2024

33 MINS

33:00

02 Dec 2024

#102

#101 Ramons Prep Finale in Boston / Session Volumen / Sissy Squat & Knieprobleme

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25 Nov 2024

38 MINS

38:42

25 Nov 2024

#101

#100 Unsere letzten 2 Jahre - so gings uns dabei wirklich!

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18 Nov 2024

1 HR 13 MINS

1:13:27

18 Nov 2024

#100

#99 Essstörungen / Muscle Memory Effekt / Natural BB Tierlist

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11 Nov 2024

56 MINS

56:43

11 Nov 2024

#99

#98 Der produktive State - das A & O für Fortschritt in jedem Lebensbereich! Gedanken & Erfahrungen

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04 Nov 2024

58 MINS

58:28

04 Nov 2024

#98

#97 Post Prep is now - so gehts richtig!

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28 Oct 2024

51 MINS

51:50

28 Oct 2024

#97

#96 lower back pain fixen / smith vs frei / kcal richtig erhöhen

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21 Oct 2024

29 MINS

29:23

21 Oct 2024

#96

#95 Deload richtig legen / Bodypart Tierlist / Full time bodybuilding vs normale Arbeit

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14 Oct 2024

50 MINS

50:37

14 Oct 2024

#95

#94 ANBF Recap - Gymbrain saftet wieder ab

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07 Oct 2024

35 MINS

35:48

07 Oct 2024

#94

#93 Darum wird die Prep jetzt hart / Programming wie Profis - Insights noch nie

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30 Sep 2024

1 HR 02 MINS

1:02:01

30 Sep 2024

#93

#92 Höhere Frequenz Hype / Monster Tierlist / Abgesaftet bei der WNBF

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23 Sep 2024

1 HR 09 MINS

1:09:15

23 Sep 2024

#92

#91 Toni Comeback & Tierlists

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16 Sep 2024

1 HR 07 MINS

1:07:29

16 Sep 2024

#91

#90 Darum sind alle Bodybuilder selbstständig / Minicut 1x1

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09 Sep 2024

30 MINS

30:47

09 Sep 2024

#90

#89 KFA im Aufbau, dos and don'ts / Wiedereinstieg nach dem Deload richtig planen

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02 Sep 2024

34 MINS

34:30

02 Sep 2024

#89

#88 Gymbrain goes NPC

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26 Aug 2024

22 MINS

22:42

26 Aug 2024

#88

#87 Classic Physique Hype / Ramon EVO Platzierung / Cueing

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19 Aug 2024

40 MINS

40:37

19 Aug 2024

#87

#86 Ramon nur Insta Bodybuilder? / EVO Qualifier / Belas Coachwechsel

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12 Aug 2024

33 MINS

33:37

12 Aug 2024

#86

#85 Wir kämpfen gegen Erstklässler / Schnarchen beim Konzert / Overrated/underrated

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05 Aug 2024

40 MINS

40:37

05 Aug 2024

#85

#84 Top 3 Date-Ideen / Coaching University / unendlich Junk Food

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29 Jul 2024

46 MINS

46:32

29 Jul 2024

#84

#83 EM Gewinnspiel Auslosung / FDOE Ranking

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22 Jul 2024

1 HR 01 MINS

1:01:30

22 Jul 2024

#83

#82 Ramon & Bela gehen raven / Performance halten in der Diät

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Du willst deinen Full Day ... more

15 Jul 2024

39 MINS

39:57

15 Jul 2024

#82

#81 How to grow Delts & Prep Talk

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Du hast eine Frage an uns?... more

08 Jul 2024

1 HR 01 MINS

1:01:09

08 Jul 2024

#81

#80 So gehst du mit Kritik um / Scheiss Baseline / 15-20er Rep Range

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! Du hast eine Frage an uns?... more

01 Jul 2024

51 MINS

51:25

01 Jul 2024

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#108

#107 ft. Finn Ramin - darum ist unsere Bodybuilding Ernährung scheisse

#107

#106 In every ending there is a new beginning

#106

#105 Das Weihnachtsspecial - XXL Q&A Episode

#105

#104 Du trainierst zu schwer - das lässt du auf der Strecke

#104

#103 Darum keine zero Getränke mehr / Warum du die Studienlage überbewertest & mehr

#103

#102 Time to be thankful - wie bewusste Gedanken dein Leben besser machen können

#102

#101 Ramons Prep Finale in Boston / Session Volumen / Sissy Squat & Knieprobleme

#101

#100 Unsere letzten 2 Jahre - so gings uns dabei wirklich!

#100

#99 Essstörungen / Muscle Memory Effekt / Natural BB Tierlist

#99

#98 Der produktive State - das A & O für Fortschritt in jedem Lebensbereich! Gedanken & Erfahrungen

#98

#97 Post Prep is now - so gehts richtig!

#97

#96 lower back pain fixen / smith vs frei / kcal richtig erhöhen

#96

#95 Deload richtig legen / Bodypart Tierlist / Full time bodybuilding vs normale Arbeit

#95

#94 ANBF Recap - Gymbrain saftet wieder ab

#94

#93 Darum wird die Prep jetzt hart / Programming wie Profis - Insights noch nie

#93

#92 Höhere Frequenz Hype / Monster Tierlist / Abgesaftet bei der WNBF

#92

#91 Toni Comeback & Tierlists

#91

#90 Darum sind alle Bodybuilder selbstständig / Minicut 1x1

#90

#89 KFA im Aufbau, dos and don'ts / Wiedereinstieg nach dem Deload richtig planen

#89

#88 Gymbrain goes NPC

#88

#87 Classic Physique Hype / Ramon EVO Platzierung / Cueing

#87

#86 Ramon nur Insta Bodybuilder? / EVO Qualifier / Belas Coachwechsel

#86

#85 Wir kämpfen gegen Erstklässler / Schnarchen beim Konzert / Overrated/underrated

#85

#84 Top 3 Date-Ideen / Coaching University / unendlich Junk Food

#84

#83 EM Gewinnspiel Auslosung / FDOE Ranking

#83

#82 Ramon & Bela gehen raven / Performance halten in der Diät

#82

#81 How to grow Delts & Prep Talk

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#80 So gehst du mit Kritik um / Scheiss Baseline / 15-20er Rep Range