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El Podcast De Maris podcast

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El Podcast De Maris

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  Maris Rodriguez  

Bienvenida al Podcast de Maris, un espacio donde entre amigas hablamos de salud, bienestar y todo lo que necesitamos para convertirnos en nuestra mejor versión. Soy Maris Rodríguez, creadora del Método Maris, con el que transformé mi vida al perder más de 100 libras y ahora guío a cientos de miles en su camino hacia un peso saludable. Como ultramaratonista, apasionada del ayuno intermitente y el bienestar integral, quiero compartir contigo herramientas reales, motivación y experiencias para que, juntas, avancemos en este viaje de transformación. ¡Acompáñame y hagamos equipo en este camino

Bienvenida al Podcast de Maris, un espacio donde entre amigas hablamos de salud, bienestar y todo lo que necesitamos para convertirnos en nuestra mejor versión. Soy Maris Rodríguez, creadora del Método Maris, con el que transformé mi vida al perder más de 100 libras y ahora guío a cientos de miles en su camino hacia un peso saludable. Como ultramaratonista, apasionada del ayuno intermitente y el bienestar integral, quiero compartir contigo herramientas reales, motivación y experiencias para que, juntas, avancemos en este viaje de transformación. ¡Acompáñame y hagamos equipo en este camino

 

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#66

Solo creces cuando te atreves | Salir de la zona cómoda cambió mi vida ✨ y puede cambiar la tuya ✨

A veces la vida te pone frente a retos que parecen imposibles, pero es ahí —en lo incómodo... more

09 Nov 2025

04 MINS

04:50

09 Nov 2025

#65

60 Cómo la MENOPAUSIA casi DESTRUYE MI VIDA (y lo que hice para sanar y sentirme bien otra vez)

Mi cuerpo gritaba y yo no entendía por qué. Los síntomas de la menopausia casi destruyen m... more

06 Nov 2025

49 MINS

49:17

06 Nov 2025

#64

DESPIERTA TU GRANDEZA No seas TÚ la que te DICE que NO | Cómo vencer la voz interna que te sabotea y...

🚩Más Detalles Aquí 👇🏼 En este episodio, te invito a reflexionar sobre una verdad podero... more

02 Nov 2025

05 MINS

05:27

02 Nov 2025

#63

59 Cambio Extremo: Alcohol, Running y Donación De Riñón | historia de un padre que le salva la vida ...

🙏🏽 Aquí puedes donar a la Causa de Otto Para la Maratón de New York [https://give.wmchea... more

29 Oct 2025

1 HR 07 MINS

1:07:45

29 Oct 2025

#62

DESPIERTA TU GRANDEZA Sigue Cuando Aún No Vez Resultados | Motivación con Maris Rodríguez

🚩Más Detalles Aquí 👇🏼🎙️ Charla de Corazón | Sigue, incluso cuando todavía no ves resul... more

26 Oct 2025

05 MINS

05:44

26 Oct 2025

#61

Lo Qué No Se Vio Del Viaje En Grupo 😱 Nos Fuimos En Equipo Philadelphia

Correr una maratón en equipo, viajar juntos, fué una experiencia que nos marcó la vida! Ac... more

26 Oct 2025

32 MINS

32:16

26 Oct 2025

#60

No Puedo Creer TODO LO QUE NOS HA PASADO Últimamente | Parejas Disparejas | Podcast en ESPAÑOL

🚩Más Detalles Aquí 👇🏼Hola De Nuevo ! Regresó el Podcast ! Tenía muchas ganas de volver ... more

23 Oct 2025

55 MINS

55:10

23 Oct 2025

#59

57 Deja de AUTO SABOTEARTE | 4 Técnicas para evitar los ATRACONES de Comida | Psicóloga Ale Sanabria

🚩Más Detalles Aquí 👇🏼💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS VIP - Todos los detalles aquí 🔗 [https:... more

30 Jul 2025

50 MINS

50:48

30 Jul 2025

#58

56 ¡Esto Cambia Todo! Nuevas Reglas del Ayuno para Mujeres en Perimenopausia 🔥 Nadie te está dicien...

👇🏽 DESPLIEGA AQUÍ ¿Estás en perimenopausia y sientes que el ayuno intermitente ya no fu... more

29 May 2025

41 MINS

41:41

29 May 2025

#57

55 pongámonos al día | compramos LA CASA DE MI CUADRO DE VISIÓN, ya no AYUNO igual, MENOPAUSIA ?

🚩 Despliega Aquí 👇🏼💫 MEMBRESÍA MÉTODO MARIS AVANZADO - Todos los detalles aquí 🔗 [htt... more

20 May 2025

48 MINS

48:37

20 May 2025

#56

54 Buscaba Cambiar su Cuerpo y Terminó Cambiando su Vida: La Madre Campeona de las Ultramaratones 🔥

En este episodio poderoso y conmovedor, conocerás la historia de una madre guatemalteca KI... more

14 May 2025

44 MINS

44:20

14 May 2025

#55

53 Cómo Aumentar Deseo Sexual en las Mujeres 🔥 Conviértete en la Amante de Tu Marido | Educadora Se...

🚩 Despliega Aquí 👇🏼¿Sientes que la pasión en tu relación ha bajado? 😏🔥 Descubre cómo ... more

18 Mar 2025

1 HR 31 MINS

1:31:16

18 Mar 2025

#54

52 Cómo TRANSFORMARTE en tú MEJOR VERSIÓN | Descubre tú PROPÓSITO | Día de la MUJER

¿Sientes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar? En este episodio te doy... more

08 Mar 2025

1 HR 01 MINS

1:01:07

08 Mar 2025

#53

51 No Puedo Creer Qué Me Pasó A Mi 😰 Lo Malo Qué Me Ha Pasado Ha Sido a Mi Favor ⚡️ Superación Pers...

🚩Más Detalles Aquí 👇🏼Si tú quieres perder peso para siempre y sentirte más joven, con m... more

03 Mar 2025

57 MINS

57:58

03 Mar 2025

#52

50 Así bajé 5 libras rápido / Lo Qué Aprendí Con Mi Monitor Continuo de Glucosa

🚩Más Detalles Aquí 👇🏼 Si tú quieres perder peso para siempre y sentirte más joven, con ... more

05 Feb 2025

1 HR 07 MINS

1:07:54

05 Feb 2025

#51

49 Emergencia 🚨 NECESITO BAJAR DE PESO RÁPIDO / Doctor Me Dio 6 Meses Para Adelgazar o Me Va a Medi...

🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼 El Doctor le hiso estudios y salió con todos los niveles altos, col... more

23 Jan 2025

44 MINS

44:34

23 Jan 2025

#50

48 De la Muerte a la Vida ! Cómo Renacieron Después de Los 50

🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼 La vida no se tiene que acabar a los 50. Podemos comenzar un nuevo ... more

16 Jan 2025

1 HR 27 MINS

1:27:25

16 Jan 2025

#49

47 CÓMO COMENZAR EN ENERO 🚀 LO QUE MÁS RESULTADOS DA PARA ADELGAZAR 🤩 LOS INCENDIOS EN CALIFORNIA ...

🚩Más Detalles Aquí 👇🏼 🔗 Todos mis Links [https://linktr.ee/marisrodriguez] (https://li... more

12 Jan 2025

46 MINS

46:18

12 Jan 2025

#48

46 El Secreto De Los Vision Boards ✨ Los Míos Siempre Se Cumplen 👀 Cómo Crear 1 Cuadro d Visión

🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼 ¿Te imaginas manifestar la vida de tus sueños en 2025? En este vide... more

08 Jan 2025

43 MINS

43:48

08 Jan 2025

#47

45 ENCUENTRA TU PROPÓSITO ESTE 2025 ✨ CUMPLE TODAS TUS METAS DE AÑO NUEVO ✨

🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼 Quieres Perder Peso, Mejorar Tu Salud, Verte Joven y Sentirte Con M... more

01 Jan 2025

55 MINS

55:41

01 Jan 2025

#46

44 Antes de Ponernos Metas de Año Nuevo / Lo Qué Aprendimos De Lo Bueno y Malo Del Año

🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼 Quieres Perder Peso, Mejorar Tu Salud, Verte Joven y Sentirte Con M... more

29 Dec 2024

45 MINS

45:30

29 Dec 2024

#45

43 Deja De Vivir En Piloto Automático / Cómo Salvamos Nuestro Matrimonio

🚩 DESPLIEGA AQUÍ 👇🏼 Quieres Perder Peso, Mejorar Tu Salud, Verte Joven y Sentirte Con M... more

19 Dec 2024

51 MINS

51:22

19 Dec 2024

#44

42 Mejores Trucos Para Ser Felíz y Vivir Bien / Mejora Tu Calidad de Vida

Puedes Creer Que Mi Mamá No Sufrió de Síntomas de Menopausia 🤯 He Aprendido Mucho de Ella... more

05 Dec 2024

29 MINS

29:19

05 Dec 2024

#43

41 Correr Me Cambió La Vida y Puede Cambiar La Tuya

Si tu deseas darle un giro 180 grados a tu vida, el running / correr puede enseñarte todas... more

11 Nov 2024

57 MINS

57:39

11 Nov 2024

#42

40 Cómo Correr La Maratón / Chicago Marathon 2024 Estrategia

La Maratón es una distancia desafiante, 42 kilómetros o 26.2 millas donde tienes que entre... more

08 Oct 2024

57 MINS

57:15

08 Oct 2024

#41

39 Cómo Hice Para Dejar De Tomar Alcohol

Muchas Veces Sabemos que hay hábitos que nos impiden sentirnos bien, perder peso, ser feli... more

27 Sep 2024

50 MINS

50:21

27 Sep 2024