Podurama logo

 Podurama

 

Home

 

Trending

 

Personal

 

Your Podcasts

 

New Episodes

 

My Files

 

Favourite Episodes

 

Tags (Folders)

 

Recently Played

 

Bookmarks

 

Followed Playlists

YOUR PLAYLISTS

«Проснись И Живи». Практическая психология на каждый день. podcast

…

«Проснись И Живи». Практическая психология на каждый день.

…

·

  Виктория Вацык  

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни. Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач. Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне! Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими. Для записи на консультацию или сотрудничества писать по ссылке https://taplink.cc/psyvv

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни. Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач. Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне! Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими. Для записи на консультацию или сотрудничества писать по ссылке https://taplink.cc/psyvv

 

All

Progress

Duration

Release Date

#60

Как выстоять во время жизненных трудностей и испытаний?

Выпуск для тех, кому сейчас трудно, сложно, страшно, одиноко, больно. Вы не одни! Я Виктор... more

30 Nov 2025

13 MINS

13:45

30 Nov 2025

#59

Как построить здоровые отношения и выйти замуж?

Сегодня о том, что мешает построить отношения и выйти замуж. Добро пожаловать, дорогие жен... more

23 Nov 2025

25 MINS

25:23

23 Nov 2025

#58

3 способа победить осенне-зимнюю апатию и преодолеть хандру.

Короткий световой день, холод и серость за окном. Большинство из нас не в восторге от тако... more

16 Nov 2025

25 MINS

25:08

16 Nov 2025

#57

Низкая самооценка. Как поднять?

Низкая самооценка — не просто неуверенность. Это фильтр, через который мы видим себя и мир... more

09 Nov 2025

15 MINS

15:13

09 Nov 2025

#56

Хочу изменить свою жизнь! С чего начать, чтобы получилось?

Это психологический и коучинговый подкаст.  Большую цель всегда нужно делить на маленькие ... more

03 Nov 2025

21 MINS

21:18

03 Nov 2025

#55

Как приручить свою злость. Выпуск для вспыльчивых и стремящихся к спокойствию. Стрессоустойчивость.

Злость - это сильное чувство раздражения, гнева, враждебности, направленное на конкретный ... more

28 Jul 2025

19 MINS

19:54

28 Jul 2025

#54

Как найти правильное окружение и почему дружба не на всегда?

Хочется чтобы друзья понимали и всегда поддерживали. Хочется чтобы окружение радовало и сп... more

11 Jul 2025

17 MINS

17:48

11 Jul 2025

#53

Откладываешь начало нового на потом, потому что нет уверенности в себе? Ты не одна! Синдром самозван...

В этом выпуске говорим о том, как обрести уверенность в себе, вырастить умения и навыки че... more

06 Jul 2025

20 MINS

20:27

06 Jul 2025

#52

Что делать когда все идет не по плану? Советы и личные примеры прохождения кризисов психолога Виктор...

Планы рушатся. Реальность пугает и первая мысль о том, чтобы кричать, бежать...но куда и з... more

04 Jul 2025

13 MINS

13:16

04 Jul 2025

#51

Поиск предназначения. Ложь о предназначении в которую вы могли поверить, потерять надежду и приуныть...

Как найти предназначение?  Как не упустить его?  Что такое предназначение и с чем его пост... more

02 Jul 2025

24 MINS

24:21

02 Jul 2025

#50

Боюсь перемен! Страшно что-то менять! Три простых шага, чтобы успокоиться и начать новый этап в жизн...

Грядут перемены и вам страшно? Вроде бы и понятно, что дальше жить так как было не хочется... more

29 Jun 2025

14 MINS

14:46

29 Jun 2025

#49

Как не наломать дров в стрессовых ситуациях?

В этом выпуске говорим о том, как не надо себя вести во время стресса, чтобы не остаться б... more

05 Apr 2025

13 MINS

13:31

05 Apr 2025

#48

Как медитация помогает мне справиться со стрессом. Мифы и правда про медитацию

Делюсь личным опытом борьбы со стрессом и практическими знаниями о медитации, а подходит л... more

01 Apr 2025

13 MINS

13:58

01 Apr 2025

#47

Как жить без стресса и тревоги: практические советы от психолога

В новом выпуске подкаста женский практический психолог Виктория Вацик делится простыми и э... more

03 Mar 2025

17 MINS

17:29

03 Mar 2025

#46

3 инструмента для изменения жизни

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осозн... more

04 Aug 2024

21 MINS

21:54

04 Aug 2024

#45

История из жизни про влияние мыслей на карьеру.

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осозн... more

27 Jun 2024

10 MINS

10:44

27 Jun 2024

#44

О знаниях которые делают вас несчастными.

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осозн... more

11 Jun 2024

10 MINS

10:08

11 Jun 2024

#43

Про манипуляции. Вычислить и обезвредить.

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осозн... more

10 Jun 2024

16 MINS

16:31

10 Jun 2024

#42

Вы больше чем проблема! Как справиться с любой задачей и какой навык нужно обязательно развивать каж...

Сегодня поговорим о том, что помогает и что мешают нам в разных сложных ситуациях. О том, ... more

03 Jun 2024

16 MINS

16:55

03 Jun 2024

#41

Расставаться или пытаться что-то изменить? Как понять что пора ставить точку в отношениях?

В этом выпуске поговорим о том, какие отношения не нужно пытаться спасти и на что не стоит... more

30 May 2024

30 MINS

30:37

30 May 2024