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Metodo Sostenibile - Podcast

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Gabriele Bonardi

Podcast dedicato al Metodo Sostenibile riguardante Fitness ed Alimentazione presentato da Gabriele Bonardi @gabrielebonn (Laureato in Scienze Motorie e Dello Sport, Personal Trainer e Online Coach specializzato in allenamento al femminile) e Francesca Trasimeno @naturalfitlab (Biologa Nutrizionista, Laureata in Scienze Biologiche e Specializzata in Biotecnologie Alimentari)

#92

S.2 - Episodio #17. Gonfiore Addominale: Cause Comuni, Cosa Fare e Come Agire con L’Alimentazione?

In questo nuovo episodia, La Dott.ssa Francesca Trasimeno e la Dott.ssa Alice Parisi Biolo... more

31 May 2024

25 MINS

25:10

31 May 2024

#91

S.2 - Episodio #16. Peso Corporeo: Perché può Oscillare in Poco Tempo? (P.s Smetti di pesarti sempre...

In questa nuova puntata, La Dott.ssa Francesca Trasimeno e la Dott.ssa Alice Parisi Biolog... more

18 May 2024

26 MINS

26:45

18 May 2024

#90

S.2 - Episodio #15. Il Vero Successo Nel Fitness Sostenibile

In questa nuova puntata, Gabriele espone qual è il vero successo del Fitness Sostenibile d... more

11 Mar 2024

22 MINS

22:14

11 Mar 2024

#89

S.2 - Episodio #14. Alimentazione Detox esiste davvero?

In questo nuovo episodio, si parla dell'argomento cercato tantissimo nel web: "come fare u... more

09 Mar 2024

19 MINS

19:43

09 Mar 2024

#88

S.2 - Episodio #13. Meal Prep e Frequenze Settimanali

In questa nuova puntata del Podcast, la nostra Nutrizionista del Metodo Sostenibile France... more

04 Mar 2024

21 MINS

21:59

04 Mar 2024

#87

S.2 - Episodio #12. Percorso Personalizzato, Impegno, Garanzia di Risultato 100%

In questa nuova puntata del Podcast, Gabriele e Francesca spiegano come avviene l'ingresso... more

23 Jan 2024

27 MINS

27:54

23 Jan 2024

#86

S.2 - Episodio #11. Dieta Chetogenica: Per Chi è? Serve?

In questo nuovo episodio del podcast, Francesca e Gabriele affrontano la "moda" che non pa... more

05 Dec 2023

28 MINS

28:45

05 Dec 2023

#85

S.2 - Episodio #10. Alimentazione Per Morfotipo: Consigli e Tips

In questa nuova puntata, la nutrizionista Francesca affronta il discorso alimentare legato... more

10 Nov 2023

27 MINS

27:38

10 Nov 2023

#84

S.2 - Episodio #9. Allenamento e Tempo: Come Gestirlo al Meglio.

In questo nuovo episodio del podcast, si parla dell'importanza di gestire al meglio l'alle... more

31 Oct 2023

43 MINS

43:30

31 Oct 2023

#83

S.2 - Episodio #8. La Gestione Dei Pasti Fuori Casa: Scelte Facili, Equilibrate e Sostenibili

Non sapere gestire i pasti fuori casa è uno dei problemi più comuni tra le persone. Ci si ... more

24 Oct 2023

29 MINS

29:18

24 Oct 2023

#82

S.2 - Episodio #7. Il NEAT e L’Importanza Della Circolazione Sanguigna: Teoria e Pratica

In questo nuovo episodio del Podcast, Gabriele e Francesca affrontano l'argomento dedicato... more

17 Oct 2023

31 MINS

31:13

17 Oct 2023

#81

S.2 - Episodio #6. Spuntini Pre e Post Allenamento: Regole Base + Idee Sfiziose Per Te!

In questa nuova puntata del podcast dedicata alla nutrizione, Francesca (@naturalfitlab) B... more

10 Oct 2023

28 MINS

28:28

10 Oct 2023

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