Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

Warum hilft Reflexion und wie kannst du dein Jahr so reflektieren, dass es dir wirklich gu... more

In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, warum der Dezember sich für viele so voll, h... more

In dieser Folge erfährst du, warum Balance kein fixer Zustand ist, sondern eine Fähigkeit,... more

Willkommen zurück bei Share & Grow! Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist. Wir sp... more

Wie drücken wir unsere Liebe aus und was brauchen wir, um uns geliebt zu fühlen? Bestimmt ... more

Wie führt man eine glückliche Partnerschaft? Laut wissenschaftlichen Studien sind unsere B... more

Welche psychischen Veränderungen prägen das junge Erwachsenenalter? Das junge Erwachsenena... more

Die Psyche in der Pubertät Welche psychischen Veränderungen erleben Jugendliche in der Pu... more

Wie wirkt sich körperliche Bewegung auf unsere Psyche aus? Dass körperliche Aktivität posi... more

Was versteht man unter Psychosomatik und was sind somatoforme Störungen? Dass unser Körper... more

Ab wann wird Selbstoptimierung schädlich? Clean Girl, That Girl oder Biohacking: Social Me... more

Warum steigen die Depressionszahlen? Werden immer mehr Menschen depressiv? Dieser Frage wi... more

Wie lässt sich der True-Crime-Hype aus psychologischer Sicht erklären? Bist Du ein True-Cr... more

Welche Erkenntnisse haben ehemalige Teilnehmende durch das Balance Retreat gewonnen? Weil... more

Warum ist Balance so wichtig für uns und und wie schaffen wir es, in Balance zu leben? Wen... more

Auf Social Media ist ADHS seit einiger Zeit immer häufiger Thema. Betroffene berichten von... more

Leitfrage: Wie können wir mit Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigern und wie schaffen wir... more

Wie können wir die Positive Psychologie anwenden, um unser Wohlbefinden zu steigern? Wie k... more

Woran Du eine toxische Beziehung erkennst Was ist eine toxische Beziehung und wie kann man... more

Nachdem wir in der letzten Podcastfolge darüber gesprochen haben, wie die Natur unser Wohl... more

Verbringst Du gerne viel Zeit in der Natur? Falls nicht, dann habe ich in dieser Podcastfo... more

Essstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im Jugend- und Erwachsenen... more

#426: Mentale Gesundheit im Studium Leitfrage: Wie komme ich gesund und gelassen durch da... more

Wie kann ich mit dem vergangenen Jahr abschließen und warum ist das wichtig? Das Jahr neig... more

Wie kannst Du das Gedankenkarussell stoppen? Denkst Du viel über Deine Probleme, Sorgen un... more

Bestimmt hast Du im Laufe Deines Lebens schon das ein oder andere Mal mit anderen zusammen... more

Hast Du Beschwerden vor Deiner Periode? Die Klischees kennen wir alle: Heißhunger auf Scho... more

Bestimmt ist es Dir auch schon das ein oder andere Mal passiert, dass Du eine Aufgabe imme... more

Du kennst es mit Sicherheit auch – egal ob damals in der Schule, heute im Job oder aber au... more

Vergangenen Monat ging es um das Thema Achtsamkeit, wieso Achtsamkeit vielleicht überforde... more