<p>Casi la mitad de la poblaci&oacute;n de nuestro pa&iacute;s tiene serios problemas para conciliar el sue&ntilde;o y m&aacute;s de 4 millones de personas sufren insomnio cr&oacute;nico. No dormir bien provoca, entre otros problemas, agotamiento, rabia, tristeza y tambi&eacute;n puede favorecer enfermedades como la diabetes, la depresi&oacute;n y problemas card&iacute;acos. Adem&aacute;s, nuestro pa&iacute;s presenta un alto consumo de benzodiazepinas y tranquilizantes.</p><p>Esta semana en futuro abierto hablamos del insomnio con Ainhoa &Aacute;lvarez, neurofisi&oacute;loga Cl&iacute;nica en la Unidad Funcional del sue&ntilde;o en el Hospital Universitario Araba y coordinadora del grupo de insomnio de la Sociedad Espa&ntilde;ola del Sue&ntilde;o. Y Hernando P&eacute;rez D&iacute;az, neur&oacute;logo en el Centro de Neurolog&iacute;a Avanzada, coordinador del grupo de estudio de trastornos de la vigilia y sue&ntilde;o de la Sociedad Espa&ntilde;ola de Neurolog&iacute;a.</p><div><br/><a href="https://www.rtve.es/play/audios/futuro-abierto/insomnio/16800722/">Escuchar audio</a></div><img src="http://secure-uk.imrworldwide.com/cgi-bin/m?ci=es-rssrtve&cg=F-N-B-TERNE-TERPROGR-TERMAGAZ-TESHORAA&si=https://www.rtve.es/play/audios/futuro-abierto/insomnio/16800722/" alt=""/>

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Futuro abierto - Insomnio - 09/11/25

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