Kann KI Psychotherapie ersetzen?
Immer mehr Menschen sprechen mit KI wie ChatGPT über ihre Gefühle – auch ich habe es ausprobiert. In dieser Folge geht es um die Frage: Kann KI eine echte Psychotherapie ersetzen? Ich teile persönliche Erfahrungen, aktuelle Studien und gesellschaftliche Hintergründe – und frage, was diese Entwicklung eigentlich über uns als Gesellschaft aussagt.
Shownotes:
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KI ersetzt keine Therapie. Bei Suizidgedanken wähle den Notruf 112 oder rufe die Telefonseelsorge an: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenfrei & anonym). Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117. Du bist nicht allein.
► Harvard Business Review (2025): <a href="https://hbr.org/2025/04/how-people-are-really-using-gen-ai-in-2025">How People Are Really Using Gen AI in 2025</a>, Marc Zao-Sanders
► <a href="https://www.reddit.com/r/ChatGPT/comments/1f85dl7/chatgpt_therapy_saved_me/?tl=de&rdt=34891">Reddit Chat</a> über KI als Psychotherapeut*in
► Niklas Luhmann (1987): <a href="https://www.suhrkamp.de/buch/niklas-luhmann-soziale-systeme-t-9783518282663">Soziale Systeme</a>
► Michel Foucault (1993): Technologien des Selbst
► Studie Bertelsmann Stiftung: <a href="https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/wie-einsam-sind-junge-erwachsene-im-jahr-2024">Wie einsam sind junge Erwachsene im Jahr 2024?</a>
► Bundes Psychotherapeuten Kammer (2022): <a href="https://www.bptk.de/pressemitteilungen/psychisch-kranke-warten-142-tage-auf-eine-psychotherapeutische-behandlung/">Psychisch Kranke warten 142 Tage auf eine Psychotherapie</a>
► <a href="https://www.bmbf.de/SharedDocs/Bekanntmachungen/DE/2023/03/2023-03-16-Bekanntmachung-ERA-NET-NEURON.html?view=renderNewsletterHtml">Bundesministeriums für Bildung und Forschung (BMBF)</a>: OECD zufolge leidet jeder Zweite im Laufe des Lebens an psychische Erkrankung
► <a href="https://api.bptk.de/uploads/20230713_bptk_hintergrundpapier_weiterentwicklung_psychotherapeutischen_versorgung_d38b567ee6.pdf">Bundes Psychotherapeuten Kammer</a> 2023: Weiterentwicklung der psychotherapeutischen Versorgung 
► US-Studie (2025): <a href="https://journals.plos.org/mentalhealth/article?id=10.1371/journal.pmen.0000145">​​When ELIZA meets therapists: A Turing test for the heart and mind</a>
► Studie des Dartmouth College (2025): <a href="https://home.dartmouth.edu/news/2025/03/first-therapy-chatbot-trial-yields-mental-health-benefits">First Therapy Chatbot Trial Yields Mental Health Benefits</a> 
► YouTube Stanford Medicine (2024): <a href="https://www.youtube.com/watch?v=1Z3I1Z6lQIc">Psychiatrist John Torous on How AI Could Transform Mental Health Care</a>
► Allensbach Hochschule: <a href="https://www.allensbach-hochschule.de/chatgpt-im-gesundheitswesen-chancen-und-risiken/">ChatGPT im Gesundheitswesen – Chancen und Risiken</a> 
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