Enfrentar una ruptura de pareja y soltar a alguien que fue parte de tu vida por mucho tiempo puede ser un proceso difícil en el que estamos entre lo que quieren y necesitan nuestra mente y nuestro corazón. En este Jueves de Lety & Ash&nbsp;te compartimos algunos tips que nos han servido para sobrellevar el proceso de duelo después de terminar una relación, además de que exploramos la montaña rusa de emociones que sentimos cuando tenemos el corazón roto y no estamos acostumbrados a estar sin esa persona.Si eres la persona que nos mandó el audio, por favor cuéntanos si sí te subiste a ese avión.&nbsp;Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo.&nbsp;Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguientes Jueves de Lety & Ash, entra a <a href="https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/buzon&sa=D&source=calendar&ust=1708397941795130&usg=AOvVaw1uOoCzRzW0TbkUzNlLPjsw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">seregalandudas.com/buzon</a> y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.&nbsp;Encuentra <a href="https://www.google.com/url?q=https://open.spotify.com/playlist/4dC6BV0wYd0f2WZDiMzoel)&sa=D&source=calendar&ust=1708397941795130&usg=AOvVaw1jMMXfMdkaZlnxdt3Y8OI-" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a> la playlist sobre sanar corazones rotos que menciona Ash.&nbsp;&nbsp;En este episodio encontrarás información sobre:<ul><li>¿Cómo aceptar que mi relación se terminó?</li><li>¿Qué hacer si aún tengo la esperanza de regresar con mi ex?</li><li>¿Cómo dejar ir a alguien que aún sigo queriendo?&nbsp;</li><li>Autocuidado y amor propio</li><li>¿Cómo saber cuándo es momento de irse y cómo seguir adelante?</li></ul>Si te gustó este episodio, también puedes escuchar:<ul><li><a href="https://open.spotify.com/episode/4vsfHTKADmLYeYYHKgHT4t?si=3cGuxIeKTpWXuM9DvMLaGg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">129. Tengo el corazón roto | Amalia Andrade&nbsp;</a></li><li><a href="https://open.spotify.com/episode/2qZpRl8XmOazknkLWhjkDE?si=U-BPpeCYSoi1WC-qDsEcZg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">38. Curar un corazón roto | Alex Fernández&nbsp;</a></li><li><a href="https://open.spotify.com/episode/1kJkg5i9X1sn4pnz2Q5Oby?si=BObPs4N7QH6sENWBncOXNA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">364. Mi ex ya tiene nueva pareja y yo sigo en duelo | Jueves de Lety & Ash&nbsp;</a></li><li><a href="https://open.spotify.com/episode/3zcMEqrthNkRU87zld71P5?si=evesdaLJRYauvd9-sbOhZw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison&nbsp;</a></li></ul>Ve este episodio en <a href="https://www.youtube.com/@seregalandudas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Youtube</a>Encuentra nuestro libro <a href="https://amzn.to/3uqqbbk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a>Encuentra todos nuestros productos <a href="https://amate.seregalandudas.com/?utm_source=episodio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=evergreen&utm_term=4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a>Conoce más sobre este tema y sobre nuestrxs invitadxs gratis <a href="https://mail.seregalandudas.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a>Encuéntranos en: <a href="http://linktr.ee/seregalandudas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">linktr.ee/seregalandudas</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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433. ¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves Lety & Ash

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