Préménopause, ménopause, périménopause : ces transformations hormonales invisibles ont un impact direct sur la vie professionnelle des femmes leaders.Souvent ignorées ou minimisées, elles peuvent pourtant modifier profondément votre énergie, votre concentration, vos émotions… et donc votre manière de travailler, de manager, de diriger.Dans cet épisode de Sensées, je partage mon propre cheminement face à des symptômes encore trop peu nommés, ainsi que des pistes pour mieux les comprendre, les accueillir, et les vivre avec leadership.Car le tabou de la ménopause au travail ne peut plus durer.Ce que vous saurez faire après écoute :<ul><li>Identifier les signes de la préménopause et de la ménopause dans votre quotidien</li><li>Comprendre pourquoi ces phases peuvent bouleverser votre rapport au corps, au travail, à la réussite</li><li>Distinguer les symptômes à surveiller et les traitements ou soutiens possibles</li><li>Apprendre à adapter votre organisation professionnelle à cette phase de vie</li><li>Ouvrir la voie à une nouvelle manière de vivre votre carrière et votre leadership</li></ul>Aujourd’hui, la préménopause est encore trop peu diagnostiquée et la ménopause largement invisibilisée. Dans un monde professionnel conçu pour des corps masculins, ces phases de transition hormonale deviennent des freins… quand elles ne sont ni connues, ni reconnues. Pourtant, elles peuvent devenir un tremplin pour redéfinir sa puissance, son rythme, ses priorités.Au-delà des symptômes physiques, c’est aussi une réinvention du rapport à soi, au corps, au temps qui se joue. Une étape que beaucoup de femmes redoutent à cause des injonctions sociales, alors qu’elle peut devenir une période de puissance et d’audace.Dans cet épisode, je vous propose un changement de regard, basé sur l’expérience, les ressources disponibles et le coaching que nous pratiquons chez Coachappy.🎧 Prête à reprendre le pouvoir sur votre corps, votre santé et votre carrière ? Écoutez l’épisode, partagez-le, et osez en parler autour de vous.Pour aller plus loin, découvrez le programme Sensées, conçu pour aider les femmes leaders à sortir du surmenage et à construire un leadership durable.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://jennychammas.com/sensees-programme-candidature/?utm_source=podcast_Sensees2&utm_medium=podcast&utm_campaign=Sensees2"> Cliquez ici pour en savoir plus.</a>****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement <a target="_blank" rel="noopener" href="https://jennychammas.com/newsletter-nt/?src=OPTIN_NL_SEO">en cliquant ici. </a>Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c’est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? <a target="_blank" rel="noopener" href="https://jennychammas.com/sensees-programme-candidature/?utm_source=podcast_Sensees2&utm_medium=podcast&utm_campaign=Sensees2">Cliquez ici pour en savoir plus.</a>**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d’outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l’impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://jennychammas.com/guide-10-leviers-essentiels-decideuses/?src=OPTIN_LM_GUIDE_10_LEVIERS_SEO_PODCAST">Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !</a>*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://jennychammas.com/contact/entreprises/">cliquez ici</a>.Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Préménopause et ménopause : comprendre leur impact sur votre carrière de femme

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s'épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.

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