Един епизод, в който си говорим с когнитивно-поведенческия консултант Надежда Маркова за онези навици, които всички имаме и които ни пречат да сме толкова успешни в живота си, колкото бихме могли. Говорим си и за това може ли всъщност да бъдем максимално успешни и може ли да нямаме такива навици.

В разговора обсъждаме въпроси като:

<ul>
<li>Кои навици можем да дефинираме като "самосаботиране" и откъде се появяват те?</li>
<li>Каква е ползата ни от такива навици и защо имаме навика да се придържаме към тях?</li>
<li>Кои са тези навици в частност, как изглеждат и можем ли да минимализираме влиянието им върху нас?</li>
<li>Как можем да не "предадем щафетата" на тези навици нататък през поколенията?</li>
<li>Можем ли и трябва ли да спасяваме близките си от техните самосаботиращи ги навици?</li>
</ul>

Епизодът е част от микро-поредица, посветена на самосаботирането. Очаквайте и втората част, в която се фокусираме върху самосаботирането в процеса на психотерапия.

В този епизод, поради ред причини, част от които може и да се приобщят към самосаботажните навици, Слави и Мариана не успяват да си напаснат календарите и епизодът се води само от Слави. На по-важният човек, гостът ни, е тук и разговорът стана наистина приятен. 

Надяваме се и полезен!

Приятно слушане!

Ако искате да ни споделите нещо, пишете ни на <a href="mailto:info@estestven.bg" rel="nofollow">info@estestven.bg</a>, в Spotify или в discord канала ни.

Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите в като:

<ul>
<li>ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;</li>
<li>дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut <a href="https://bit.ly/4aSGtdQ" rel="nofollow">https://bit.ly/4aSGtdQ</a> или в PayPall <a href="https://bit.ly/4hr2Klu" rel="nofollow">https://bit.ly/4hr2Klu</a> с основание “за Естествен интелект”.</li>
<li>станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (<a href="https://www.patreon.com/govori_internet" rel="nofollow">https://www.patreon.com/govori_internet</a>) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.</li>
</ul>

Последвайте ни в 

<ul>
<li><a href="https://twitter.com/EIntelekt" rel="nofollow">https://twitter.com/EIntelekt</a>. </li>
<li><a href="https://www.instagram.com/estestven.bg/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/estestven.bg/</a></li>
</ul>

А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: <a href="https://shop.govori-internet.com/collections/estestven" rel="nofollow">https://shop.govori-internet.com/collections/estestven</a>Special Guest: Надежда Маркова.<a rel="payment" href="https://patreon.com/govori_internet">Support Естествен ѝнтелект</a>

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

Самосаботирането

Естествен ѝнтелект

AI Chapters

AI Insights

Reviews