Gott och blandat i dagens avsnitt, men absolut mest om styrkelyft!   Daniel har tävlat och Sandrine ska snart tävla, vilket leder till långt och gött babbel om tjusningen med sporten.   Därefter hoppar vi ned i en studie om fotplaceringen i knäböj, för att reda ut hur det påverkar fördelningen av musklernas arbete.   Sist och definitivt minst: en liten lyssnarfråga om plankan.   Hålltider: <ul> <li> 00:00 - Vi snackar om Daniels styrkelyftstävling i lördags och Sandrines kommande tävling på VM i utrustat styrkelyft </li> <li> 33:30 - Studiesnack: Hur påverkar bredden på din fotplacering i knäböj hur musklerna arbetar? </li> <li> 41:45 - Lyssnarfråga: Mina kollegor vill att vi ska köra plankan varje dag på jobbet, är det slöseri med tid? </li> </ul> ***   Denna podcast produceras av <a href= "https://www.styrkelabbet.se/" rev="en_rl_none">Styrkelabbet</a>. På <a href="https://www.styrkelabbet.se/" rev= "en_rl_none">Styrkelabbet.se</a> hittar du artiklar om <a href="https://www.styrkelabbet.se/styrketraning/" rev= "en_rl_none">styrketräning</a>, <a href= "https://www.styrkelabbet.se/traningsprogram/" rev= "en_rl_none">träningsprogram</a>, <a href= "https://www.styrkelabbet.se/styrketraningsovningar/" rev= "en_rl_none">styrkeövningar</a> och <a href= "https://www.styrkelabbet.se/kost/" rev= "en_rl_none">kost</a>.   ***   Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app <a href= "https://www.strengthlog.com/" rev="en_rl_none">StrengthLog</a> eller köp något kul från <a href="https://butik.styrkelabbet.se/" rev="en_rl_none">butik.styrkelabbet.se</a>.

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

348: Daniels tävlingscomeback, Sandrines VM-uppladdning och en kul studie på knäböj

Styrkelabbet

AI Chapters

AI Insights

Reviews