🎧 Warum bin ich so steif? Und wie werde ich es endlich los – ohne extra Zeit?Du wachst auf – und dein Rücken ist schon beleidigt? Der Nacken meckert vom Sitzen, die Hüfte fühlt sich an wie eingerostet – und du fragst dich, seit wann das bitte „normal“ sein soll?Genau darum geht’s in dieser Folge: Warum dein Körper schneller steif wird, was wirklich dahintersteckt – und wie du Beweglichkeit zurückholst, ohne extra Zeit fürs Training zu brauchen.Du erfährst: • warum Sitzen und Stress deinen Körper blockieren • was du im Alltag ändern kannst, damit alles wieder leichter wird • Mini-Moves, die sofort mehr Freiheit bringenKein Sportprogramm. Kein Equipment. Nur einfache Schritte, die dich jeden Tag beweglicher machen – ganz nebenbei.🎧 Hör rein – dein Körper wird dir direkt zeigen, dass er wach werden will.Werbepartner:No Coffee: <a href='https://no-coffee.de'>HIER LANG Code: MIMI15</a> (15% Rabatt auf die ersten drei Bestellungen)KoRo: <a href='https://serv.linkster.co/r/n24EaFGBEo'>HIER LANG Code: Mimi</a> (5% auf alles)<a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/2170722/support">Support the show</a>PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER <a href='https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073308459'>lang zu Thalia</a> <a href='https://www.amazon.de/Hot-Happy-Neustart-Wechseljahre-Energie-ebook/dp/B0DK42PJQL/ref=sr_1_1?crid=3OKK31W62JMXP&dib=eyJ2IjoiMSJ9.WJSO0YDGL1WPxWI4zG6-ro237DWM8ggHiGL68uPLGvx4wghdk1mFnwlgEpHTPON_XhMl1J1yDwf_YOwTkwQj6PWmCLYAyxpjM9pfAIwzYSz7Ax_YKz5n9HsYt9S3DIWhw9xiiUUcaRhTVu2rrif5ysFqBrN5C74xN0IWZuS232ZfVSjUZqI7JD535uy2GJGpN0kCIpaZTMLbVl4M6Mo2DAtq4cOxFFsvuzHQyqc-tfw.n-PJahcK2zY4PkVrqvpL7C2Fy2kg8K8YL8B6SyWy9A4&dib_tag=se&keywords=mimi+lawrence+buch&qid=1741598793&sprefix=mimi+lawrence%2Caps%2C115&sr=8-1'> Hier zu Amazon</a> Instagram <a href='https://www.instagram.com/mimilawrencefitness/'>@mimilawrencefitness</a> INSTAGRAM NEUER KANAL: <a href='https://www.instagram.com/mimilawrencegesundheit/'>@mimilawrencegesundheit</a> Youtube: <a href='https://www.youtube.com/c/MimiLawrence'>MIMI LAWRENCE Fitness</a> Webseite: <a href='https://mimilawrence.com'>mimilawrence.com</a> Tik Tok <a href='https://www.tiktok.com/@mimilawrencefitness'>@mimilawrencefitness</a>

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