Ich spreche ganz offen darüber, dass es oft nicht das Außen ist, was der Liebe im Weg steht, sondern tief verankerte, emotionale Gewohnheiten in uns selbst. Du erfährst, welche drei unsichtbaren Saboteure deine Chancen auf eine echte, liebevolle Verbindung regelrecht blockieren – und das, obwohl du dir Liebe so sehr wünschst.
<a href="https://ninadeissler.de/coach-ausbildung/authentic-love-practitioner/">Zum Authentic-Love-Practitioner</a>
<ol>
<li>Einstieg und Grundsatzfrage: Warum gerate ich immer wieder an die Falschen?</li>
</ol>
Die eigentliche Frage: Warum suche ich Menschen aus, bei denen ich mich nicht zeigen muss?
Angst vor dem echten „Gesehenwerden“ vs. Angst vor dem Alleinsein
Entwicklung von Schutzmechanismen und Autopiloten als emotionale Gewohnheiten
<ol start="2">
<li>Vorstellung des Podcast-Konzeptes und Einladung</li>
</ol>
Wer bin ich? 
Ziel des Podcasts: Verbindung, ehrliche Selbstbeziehung, neue Wege in der Liebe
Einladung, sich das Authentic Love Practitioner Programm anzuschauen
<ol start="3">
<li>Warum sabotieren wir Liebe?</li>
</ol>
Sehnsucht nach echter Verbindung & wiederkehrende Blockaden im Liebesleben
Rückzug oder Selbstverbiegung als Reaktion auf tiefe Nähe
<ol start="4">
<li>Die Bedeutung und Entstehung emotionaler Gewohnheiten</li>
</ol>
Schutzprogramme aus Kindheit oder vergangenen Beziehungen
Vergleich: Winter-Skianzug im Hochsommer
Erlernte Muster als Teil der Persönlichkeit – heute oft hinderlich
<ol start="5">
<li>Das „Bodyguard“-Modell unseres emotionalen Gehirns</li>
</ol>
Überfürsorglicher innerer Bodyguard schützt vor allem, was mal wehgetan hat
Muster: Verletzlichkeit = Gefahr, Kontrolle abgeben = Gefahr
Wiederholende Schutzmaßnahmen und ihre Auswirkungen im Liebesleben
<ol start="6">
<li>Die drei häufigsten emotionalen Gewohnheiten, die Liebe verhindern</li>
</ol>
a. Perfektionismus & Selbstkritik
Tarnt sich als Tugend, ist meist Rückzug
„Erst wenn ich perfekt bin, darf ich geliebt werden“
Selbablehnung schützt vor fremder Ablehnung
Übung: Kritik bemerken, freundlich begegnen und sich annehmen
b. Angst vor Verletzlichkeit & emotionale Blockade
Perfektionismus als Schutz vor Verletzung
Nähe entsteht nur durch Verletzlichkeit
Rationalisierung, Distanz & Zynismus als Mauern vor echter Nähe
Übung: Kleine Gesten der Verletzlichkeit im Alltag teilen
c. Ständige Bestätigungssuche (Neediness)
Wertempfinden abhängig von externer Bestätigung
Druck auf den Partner, Anpassung und Kontrolle
Auswirkungen: Ablehnung, Selbstwert sinkt weiter
Übung: Bestätigungs-Diät & Selbstfürsorge praktizieren
<ol start="7">
<li>Wege aus dem Teufelskreis emotionaler Gewohnheiten</li>
</ol>
Mini-Pause einlegen & bewusst reagieren (Angst oder Liebe?)
Alternative Verhaltensweisen:
Gegen Rückzug: Kontakt aufnehmen, sich mitteilen
Gegen Anpassung: Kleine, klare Grenzen setzen
Gegen Kontrolle: Kleine „Kontrolle-loslassen“-Experimente
<ol start="8">
<li>Fundament für Selbstwertgefühl aufbauen</li>
</ol>
Wenn du für dich selbst sorgen kannst, entsteht eine magnetische Ausstrahlung
Selbstakzeptanz statt Perfektion
Selbstwerttagebuch führen: Drei Dinge pro Tag für dich selbst
<ol start="9">
<li>Freiheit & bewusste Partnerschaft</li>
</ol>
Vom Suchen eines Retters oder einer Projektionsfläche zur bewussten Partnerwahl
Entscheidung für Verletzlichkeit vs. Sicherheit durch Einsamkeit
<ol start="10">
<li>Konkrete Umsetzung: Die Reise zu dir selbst</li>
</ol>
Alte Gewohnheiten erkennen und bewusst neue Reaktionen wählen
Wahrhaftigkeit und Bewusstheit statt bloßer Tipps und Tricks
<ol start="11">
<li>Abschluss & Motivation</li>
</ol>
Du musst nicht perfekt sein – du musst nur anfangen
Infos zum Authentic Love Practitioner
Ermutigung: Liebe ist für dich möglich, wenn du dich traust, echt zu sein
Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!
<a href="https://ninadeissler.de/termine/">Meine Seminare und Events findest Du hier >>></a> 
Bücher von Nina - <a href="https://amzn.to/2GZZhNx">Übersicht bei Amazon >>> </a>
Danke für <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de">Deine Bewertung auf iTunes >>></a>
Folge mir auf <a href="https://www.instagram.com/nina.deissler/">Instagram</a>: @nina.deissler
<a href="https://ninadeissler.de/coach-ausbildung/authentic-love-practitioner/">Zum Authentic Love Practitioner</a>

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

3 emotionale Gewohnheiten, die du SOFORT stoppen musst, um Liebe zu finden

Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

AI Chapters

AI Insights

Reviews