🎙 Comment je fais ? – Épisode 4 : Traverser les remises en questionAujourd’hui, je vous retrouve pour un épisode très personnel, dans la continuité de la trilogie “Comment je fais ?” publiée fin 2024, qui a suscité énormément de retours et de messages.👉 Si ce n’est pas encore fait, je vous invite à écouter les trois premiers épisodes ici :<a href="https://open.spotify.com/episode/3wxeIZb6XewDO3TmhmbrOW?si=gDvcpMndS1-t04PPCT5xbg⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">#1 </a><a href="https://open.spotify.com/episode/7kesq5STxPOT4enD27xbHh?si=Gc8_K9BjRWCG-qqXNxk-yg⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">#2</a> <a href="https://open.spotify.com/episode/1wVGoZH8pLJn9PimH1VHTk?si=f1MrlelPRnKTii3gVDVByw⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">#3</a> Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où tout semble vaciller. Vous savez, ces phases de vie où l’on remet tout en question — parfois pour la première fois, parfois une fois de plus.Avec le temps, j’ai appris à reconnaître ces périodes, à les accueillir, et surtout à les traverser.Je vous ouvre les portes de ma tête pour partager avec vous :• ce qui déclenche ces remises en question,• les outils et stratégies qui m’aident à y faire face,• et comment j’en ressors plus clair, plus solide, plus aligné.Bonne écoute 🎧▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬​👉 Clique ici pour découvrir mon programme RESET EXPRESS :<a href="https://bit.ly/majorformation-reset-express" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠bit.ly/majorformation-reset-express⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Découvre mon dernier livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible (disponible ici : <a href="https://bit.ly/46YVfOc" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/46YVfOc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>).Si ce n&#39;est pas déjà fait, n&#39;oublie pas de t&#39;abonner à ma newsletter 📩 <a href="https://newsletter.majormouvement.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://newsletter.majormouvement.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬RÉALIGNÉ, c&#39;est un podcast que j&#39;ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.RÉALIGNÉ, c&#39;est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via <a href="https://newsletter.majormouvement.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>).Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C&#39;est parti !Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n&#39;oublie pas de t&#39;abonner sur ta plateforme d&#39;écoute favorite.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Mon compte Instagram : <a href="https://open.acast.com/networks/611d1fbb672819001239a616/shows/6615235467103f001704d5f9/episodes/instagram.com/majormouvement" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/majormouvement⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Mes formations : <a href="https://www.itmp.fr/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.itmp.fr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Contact : <a href="https://open.acast.com/networks/611d1fbb672819001239a616/shows/6615235467103f001704d5f9/episodes/majormouvement@fraichtouch.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠majormouvement@fraichtouch.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Production exécutive du podcast : Sportcast Studios / <a href="https://sportcast.fr/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sportcast.fr/⁠</a>

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