<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7694-audiofreehighqps/CC/9D/GKwRIaINDEvoAAjz9gRDWeeV.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7694-audiofreehighqps/CC/9D/GKwRIaINDEvoAAjz9gRDWeeV.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7694-audiofreehighqps/CC/9D/GKwRIaINDEvoAAjz9gRDWeeV.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="187.5" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7694-audiofreehighqps/CC/9D/GKwRIaINDEvoAAjz9gRDWeeV.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="35">马尼干戈是哪儿？有人说，它是雪山下的小镇，有人说它在时间尽头，有人说它是川藏线上的「新龙门客栈」。其实在地理位置上，马尼干戈并没有那么遥远，它隶属于四川省甘孜藏族自治州德格县，地处川藏北线交通要地，是古代茶马古道重镇。只不过因为交通没有那么便利，这座小镇的时间和镇上的生活仿佛存在于另一个平行空间。那里的生活从不慌张，人们并不急着完成什么大事，一切都简单而干净，快乐而自足。一个叫阿逴的女孩几年前，离开重庆，一个人开车去了马尼干戈，然后就彻底在那住了下来。在那座时间尽头的小镇里，她扎扎实实地生活、写作、热烈地活着，并把在马尼干戈的故事写成了一本书《火流星飞过马尼干戈》。我读她的故事，一会儿哭，一会儿笑。因为有太多久远的快要忘记，但其实只是深藏在心底的一些名字和一些美好瞬间，比如折多山，比如德格，比如318，比如酥油拌饭，比如在藏区每天会听到无数遍的「哦呀」。真的太想念了！借着阿逴好不容易从马尼干戈来到北京的机会，我们在北京的大风天里见了一面！但我们一起聊天的每一刻，我又觉得像是去到了马尼干戈，躺在高原的草甸上，吹着风，望着天，等待一场热烈的火流星！本期节目你将听到：[00:17] 为什么去过无数次藏区，却很少做关于藏区的播客节目[03:11] 阿逴是谁？马尼干戈在哪里？[13:41] 在马尼干戈生活，你真的可以感受到最纯粹的快乐，尽管生活条件是「艰苦的」[16:32] 即便不懂藏语，也可以和那里的人们走得很近很近[18:46] 小泽：一个像太阳一样的小女孩！[22:20] 在这个看似非常小的镇子，你真的可以一直待下去，你可以选择自己的「家人」[25:53] 在生命最兵荒马乱的时刻，决定从床上站起来，去实现自己的创作梦想！[31:04] 最幸运也最幸福的事：在马尼干戈过上了最期待的生活，且享受至今[35:58] 在藏区你可以遇见什么？最安静的世界、最温暖的阳光、最安心的寺院、最踏实的日子[38:40] 重新学会接受善意，放下戒备心，也学着如何去回馈最真诚的善意[45:57] 生日和忌日，藏族人对生死的理解让他们与时间成为了真正的朋友[51:55] 在马尼干戈的生活，真正拓宽了认知。一个地方的丰富程度并不在于它表面上繁华与否[54:05] 在马尼干戈看火流星，是一种怎样的体验？[56:34] 你的心，又变大了一点吗？<img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/acb8-audiofreehighqps/9E/20/GKwRIDoNDEyGAAeQXQRDWi8-.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/acb8-audiofreehighqps/9E/20/GKwRIDoNDEyGAAeQXQRDWi8-.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/acb8-audiofreehighqps/9E/20/GKwRIDoNDEyGAAeQXQRDWi8-.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="500" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/acb8-audiofreehighqps/9E/20/GKwRIDoNDEyGAAeQXQRDWi8-.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="93.33333333333333"><img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/ff1e-audiofreehighqps/40/B2/GKwRIDoNDEyQAAs08gRDWjTx.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" 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data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/688c-audiofreehighqps/BA/91/GKwRIRwNDEy3AAcjkARDWkGC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="186.66666666666666"><img data-key="5" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d97f-audiofreehighqps/DF/2B/GAqh_aQNDEzDAAG6NgRDWkW6.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d97f-audiofreehighqps/DF/2B/GAqh_aQNDEzDAAG6NgRDWkW6.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d97f-audiofreehighqps/DF/2B/GAqh_aQNDEzDAAG6NgRDWkW6.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="547.9166666666666" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d97f-audiofreehighqps/DF/2B/GAqh_aQNDEzDAAG6NgRDWkW6.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="102.27777777777777"><img data-key="6" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/05f0-audiofreehighqps/0E/0B/GKwRIW4NDEzOAACtBQRDWkmJ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/05f0-audiofreehighqps/0E/0B/GKwRIW4NDEzOAACtBQRDWkmJ.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/05f0-audiofreehighqps/0E/0B/GKwRIW4NDEzOAACtBQRDWkmJ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="498.75" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/05f0-audiofreehighqps/0E/0B/GKwRIW4NDEzOAACtBQRDWkmJ.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="93.10000000000001">>深深在马尼干戈扎根的阿逴和她的生活【节目主播/制作】主播/制作：VC微博：@VividCrystal&nbsp;小红书：@午夜飞行VC&nbsp;【节目互动】微博：@午夜飞行Official&nbsp;公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com或添加微信：hellomarcast&nbsp;【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道&nbsp;&nbsp;【本集音乐】Music credit:&nbsp;1. 月亮的那边有你 -戈桑玛&nbsp;2. 星空 - 梦&nbsp;3. Call of Silence - Haru&nbsp;4. One More Light (Originally Performed by Linkin Park) (Instrumental Version)&nbsp; - Hit The Button Karaoke&nbsp;5. Blood Money - Vancouver Sleep Clinic&nbsp;【封面图片】Photos from 阿逴【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast&nbsp;- 公众号：Marcast&nbsp;- 微博：@Marcast&nbsp;- 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media

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