چرا این روزها زود همدیگه رو قضاوت میکنیم؟ تو اپیزود ۲۱۶ از پادکست «لام تا کلام» درباره موضوعی حرف میزنم که بی سر و صدا داره روابط و دوستی های ما رو نابود میکنه: کم شدن اعتماد جمعی و تاثیرش روی روان ما.ما سال هاست که به خاطر خبرهای بد، ناامنی و ابهام، در حالت آماده باش هستیم و این باعث شده سیستم عصبی ما فرسوده بشه. تو این اپیزود۶ نشانه برای شناسایی کم شدن اعتماد جمعی رو میبینیم و چهار راهکار برای مقابله اون.من برات توضیح میدم که چرا وقتی امنیت کم میشه، مغز ما به جای آرامش، فقط تهدیدها رو اسکن میکنه و چطور زخم های قدیمی باعث میشن به آدم های روبرومون واکنش های تند نشون بدیم. اگه تو هم حس میکنی اطرافت پر از تیکه و کنایه شده یا دیگه مثل قبل نمیتونی راحت حرف دلت رو بزنی، این گفتگو بهت کمک میکنه ریشه این بی تفاوتی و فاصله ها رو پیدا کنی.ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا<a href='https://www.barghgir.com/book-solmaz-farsi'>کوچینگ با سولماز</a><h1><a href='https://www.buzzsprout.com/1789794/episodes/18695418'>Episode 215: تکنیک های مقابله با ذهن خسته و افکار تکراری</a></h1><h1><a href='https://www.buzzsprout.com/1789794/episodes/15412332'>Episode 139: سوگیری های شناختی</a></h1><a href='https://mybook.to/ReflectandColour'>سفارش کتاب "نقش درون"</a><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/sE5ZJZ2y/checkout'>ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” </a> <a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/Md6CV5mi/checkout'>دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»</a> <a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/anxiety-course-sale-opt-in'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a> <a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in'>دریافت دوره خود محکم در هفت قدم</a> <a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/relationship-page'>دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر</a>Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast Episode 175: How to Manage Time? <a href='https://castbox.fm/episode/Episode-1--Why-Did-I-Get-So-Surprised-Again--id5752001-id663278762?utm_source=i_share&utm_medium=dlink&utm_campaign=i_share_ep&utm_content=Episode%201-%20Why%20Did%20I%20Get%20So%20Surprised%20Again%3F-CastBox_FM'>Tabling Thoughts Castbox</a> <a href='https://open.spotify.com/show/6xkTnbVWQJHolIE4xRlqhE?si=f0923098a9b84323'>Tabling Thoughts Spotify</a> <a href='https://podcasts.apple.com/ca/podcast/tabling-thoughts/id1724743724'>Tabling Thoughts Apple Podcast</a> با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متنراه ارتباطی:   <a href='mailto:admin@barghgir.com'>admin@barghgir.com</a> اینستاگرام: <a href='https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/'>solmaz_barghgir_coach</a> وبسایت:  <a href='https://www.barghgir.com/farsi'>https://www.barghgir.com/farsi</a> یوتیوب:   <a href='https://youtube.com/@solmazbarghgir'>https://youtube.com/@solmazbarghgir</a>All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر  است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts) اقدام کنید.<a rel="payment" href="https://www.buzzsprout.com/1789794/support">Support the show</a>

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

Episode 2016: شش نشانه کم شدن اعتماد جمعی و راهکارهاش

لام تا کلام

AI Chapters

AI Insights

Reviews