در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راه‌حل‌های عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوری‌ها می‌پردازیم.این اپیزود به بهبود روابط خانوادگی و سلامت روانی کودکان و نوجوانان&nbsp;کمک می‌کند.:اپیزودهای مرتبط• <a href="https://dharmapodcast.com/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">مدیتیشن کودکان</a>• <a href="https://dharmapodcast.com/influential/podcasts-religion-mokri/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">پادکست دکتر مکری </a>کتاب‌های توصیه شده📚• <a href="https://dharmapodcast.com/book-introduction/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%B3%D9%84-%D9%85%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A8/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">نسل مضطرب اثر جاناتان هایت</a>:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما<a href="https://dharmapodcast.com/blog/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%B4%D8%A8%DA%A9%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">• زنگ خطر: چگونه گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی، سلامت روانی نوجوانان و کودکان را تهدید می‌کند</a><a href="https://dharmapodcast.com/blog/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B4%D8%A8%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">• راهنمای والدین: چگونه یک تعادل سالم بین دنیای مجازی و واقعی کودکان و نوجوانان برقرار کنیم؟ </a>:منابع• <a href="https://dharmapodcast.com/influential/podcasts-religion-mokri/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">پادکست هیوبرمن</a>برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه <a href="https://www.instagram.com/dr.delshadt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام </a>ایشون مراجعه کنید.<a href="https://dharmapodcast.com/clinic/season/headache/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%A8%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">• صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️</a>:لیست مباحث بحث شده در اپیزود10:21&nbsp;تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر روی کودکان و نوجوانان13:20 چگونگی اثرات گوشی‌های هوشمند بر روی اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان20:02 اعتیاد به گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی26:23 منع کردن کودکان از&nbsp;&nbsp;شبکه‌های اجتماعی و پذیر توسط آنها31:18 مواجهه با مسائل جنسی در شبکه‌های اجتماعی47:46 محیط رشد نرمال و امن برای کودکان و‌ نوجوانان56:27 تاثیر مواد غذایی ناسالم بر روی سلامت روان و‌ ژن‌های کودکان1:00.27 دوره‌های حساس زندگی1:02.55 احساس عقب ماندگی‌ حاصل از منع کردن کودکان از گوشی‌های هوشمند1:09.38 قوانین چهارگانه جاناتان هایت1:25.09 راه‌های جایگزین استفاده از گوشی‌های هوشمند1:33.22 تاثیر ورزش‌های‌گروهی بر روی بچه‌ها2:02.40 دو تمرین برای دور کردن گوشی از کودکان2:04.14 راهکارهای عملی برای مدیریت استفاده کودکان از گوشی‌های هوشمند-------------<a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">از کجا شروع کنم؟ 📎</a>ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،&nbsp;<a href="https://dharmapodcast.com/meditation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">مدیتیشن های دارما</a> را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستنداگر والد هستید پیشنهاد می کنیم <a href="https://dharmapodcast.com/kids/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما کودک</a> را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست <a href="https://dharmapodcast.com/motivation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما موتیویشن</a> با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید<a href="https://dharmapodcast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">وب سایت دارما</a><a href="https://www.instagram.com/dharmameditation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام دارما</a><a href="https://t.me/DharmaPodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">کانال تلگرام دارما</a>#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

روش‌های عملی برای مواجهه با بحران گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان

دارما کلینیک | Dharma Clinic

AI Chapters

AI Insights

Reviews