<p>🗣️ YouTuber：愛莉莎莎 
IG：<a href="https://www.instagram.com/goodalicia/">goodalicia</a> 
  
【 ⟢ 尼泊爾正宗瑜伽 ⟣ 】 
#國家級瑜伽大師 #瑜伽學博士生 #雙大師聯手 
  
✴︎ 35個體式正位教學 
✴︎ 7大脈輪啟動 
✴︎ 10大古傳呼吸法 
✴︎ 8種日常跟練瑜伽 
✴︎ 正宗尼泊爾瑜伽 
  
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本集重點： 
✔ 愛莉莎莎從網紅變瑜伽老師？ 
✔ 練瑜伽真的能帶來平靜？ 
✔ 做完尼泊爾瑜伽像登上高山般遼闊？ 
✔ 為了引回台灣，莎莎先花200小時取得認證？ 
✔ 練瑜伽後擺脫失眠和按摩店？ 
✔&nbsp;尼泊爾瑜伽老師心境和普通人有什麼不一樣？ 
✔ 線上瑜伽課比實體還有效？ 
✔ 內觀10天就能戒掉愛情腦？ 
✔ 已經有兩萬七千人加入線上瑜伽？ 
  
💋 全新單元《他為什麼消失不見？！》 
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本節目由【<a href="https://allaroundyou.com.tw/">聲歷其境</a>】團隊製作播出 
－－－－－－－－－－－ 
🎵音樂使用 
▪ Music From <a href="https://icons8.com/music/author/nordgroove">https://icons8.com/music/author/nordgroove</a> BY HORIZON 
▪ Music from <a href="https://filmmusic.io/">https://filmmusic.io</a> 
"Special Spotlight" by Kevin MacLeod (<a href="https://incompetech.com/">https://incompetech.com</a>) 
License：CC BY (<a href="http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/">http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/</a>) 
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