🚘本期导航蛇年最后一期节目是「西西弗驿站」Pit Stop，它是赛车在比赛过程中进入维修区加油、换轮胎，也是高速公路旁的休息站，我们会在这里歇歇脚，休整一下再出发。之前的驿站主题，我们聊过平静、旅行、运动、学习，马上就要过年了，本期我们想做一个小小的复盘总结，聊一聊当下的状态，我们走过哪些阶段进入到了如今的状态，它来自于我们的主动选择吗？我们对此还算满意吗？在哪些时刻我们会感到“幸好是现在”？我们分享了“已经做到的事”，比如进入到了全力以赴去做事的人生阶段，比如开始驾驭自己选择的、也更有能力处理的复杂选题。还有一些时刻，与成败得失无关，而是在一个个具体的场景里，感到安心和踏实——我很明白自己做什么，在观察什么，想知道什么。我们也分享了“尚未做到的事”，关于我们对未来的憧憬与期待，无关具体目标，而是状态的描述。金爱烂在《滔滔生活》写饺子馆的女儿学弹琴，最早老师让她放松，做出轻轻抓握的手形，当时她不相信在不用力的情况下可以抓握某件东西。后来，她不再有要把钢琴弹“好”的念头，只想适当地弹琴。再之后，只要稍微用力，就能发出自己想要的声音。或许人只有深刻认识到自己的欲望，并与自身的环境能够平衡，才是刚刚好的状态吧。感谢过去一年的陪伴，祝你在马年平安自由，在很多时刻里感到“幸好是现在”。一、我们人生感受到“刚刚好”的阶段和时刻（已经做到的）02:33 阶段：“以人生最好的十年为期限，去规划、实现一件真正想要去做的事”14:56 时刻1：自己努力获得认可的时刻，浅聊小宇宙播客大赏22:15 时刻2：做一些田野的时候，尤其是那些比较艰难的采访，当下都感到“幸好是现在”30:14 时刻3： 哪些时刻发生了很久之后，我们回想起来，才知道那是刚刚好的选择？47:26 lagom哲学与J的瑞典留学经历二、我们期待人生可以达到“刚刚好”的状态（尚未做到的）56:05 从紧张和匮乏中解放出来：“当时我不相信在不用力的情况下可以抓握某件东西”01:02:47 英格玛·博格曼《野草莓》，欲望与自身的环境能够平衡，才是好的状态01:15:36 如果想象一下40岁的状态，会是怎样的？⛽本期加油站书籍《有度》《恰如其分》《滔滔生活》《全球真实故事集Ⅱ》影视《第七封印》《野草莓》《处女泉》纪录片《英格玛伯格曼》《寻找伯格曼》🍎本期补给来自瑞典的户外品牌 Peak Performance 壁克峰，于1986年在奥勒小镇创立。以北欧山系为基因，秉承斯堪的纳维亚风格设计，糅合专业户外功能与风格美学为一体。凭借源同北欧的Lagom“刚刚好”哲学为灵感，Peak Performance主张“刚刚好，就出色”，推崇自由、愉悦且无与伦比的体验，期望能够在生活之间寻求一种“刚刚好”的平衡。「Peak Performance Vislight C-Knit彩壳冲锋衣」不仅是一件可以提供专业防护的装备，更是一种“可穿着的好状态”。自然有其平衡法则，人生亦需有度。当内在的尺度与外在的律动协调同步，便是生命最出色的状态。<img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly91cGxvYWRlci5zaGltby5pbS9mL013eGJIR3lTM0xOUzFpQksuanBnIXRodW1ibmFpbD9hY2Nlc3NUb2tlbj1leUpoYkdjaU9pSklVekkxTmlJc0ltdHBaQ0k2SW1SbFptRjFiSFFpTENKMGVYQWlPaUpLVjFRaWZRLmV5SmxlSEFpT2pFM056QTJPVEUxTlRrc0ltWnBiR1ZIVlVsRUlqb2liVFZyZG1SWWR6SXliMmhLUjNreldDSXNJbWxoZENJNk1UYzNNRFk1TVRJMU9Td2lhWE56SWpvaWRYQnNiMkZrWlhKZllXTmpaWE56WDNKbGMyOTFjbU5sSWl3aWNHRmhJam9pWVd4c09tRnNiRG9pTENKMWMyVnlTV1FpT2pRek56SXhPREo5Lkkyb0lxWVpOYW1raTdaeGN3dnpsN2czQnA2N19xaEVrZGcteXRRWDFBZ2M="/><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly91cGxvYWRlci5zaGltby5pbS9mL05YQkpjUWNYUjBvSU5CSUQuanBnIXRodW1ibmFpbD9hY2Nlc3NUb2tlbj1leUpoYkdjaU9pSklVekkxTmlJc0ltdHBaQ0k2SW1SbFptRjFiSFFpTENKMGVYQWlPaUpLVjFRaWZRLmV5SmxlSEFpT2pFM056QTJPVEUxTlRrc0ltWnBiR1ZIVlVsRUlqb2liVFZyZG1SWWR6SXliMmhLUjNreldDSXNJbWxoZENJNk1UYzNNRFk1TVRJMU9Td2lhWE56SWpvaWRYQnNiMkZrWlhKZllXTmpaWE56WDNKbGMyOTFjbU5sSWl3aWNHRmhJam9pWVd4c09tRnNiRG9pTENKMWMyVnlTV1FpT2pRek56SXhPREo5Lkkyb0lxWVpOYW1raTdaeGN3dnpsN2czQnA2N19xaEVrZGcteXRRWDFBZ2M="/>🚩本期服务区主播：J、康制作：Arry头图：谷粒音乐：The Girl from Saint-Anne-des-Plaines -The Mini VandalsCooked - DyallaGolden Hour -TelecastedCountry Sky -TelecastedClouds Lifting-TelecastedAkatsuki Rising - The Mini VandalsFrom Here on In - Everet AlmondTaking in The Changes -Everet AlmondScale The Wall - Everet AlmondAll in - Everet AlmondJune time - Patrick Patrikios

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