En el mundo laboral, a menudo, la mayor carga no proviene de las tareas en sí, sino de la presión constante de jefes cuyas exigencias parecen no tener fin. Plazos imposibles y expectativas irreales pueden convertir cada jornada en un desafío agotador. Pero, ¿cómo navegar este escenario sin que tu bienestar y confianza se vean comprometidos?En estos 20 minutos, exploramos estrategias para manejar esta demanda incesante, desde establecer límites claros y comunicarnos con asertividad, hasta definir objetivos realistas que prevengan el desgaste. Además, reflexionamos sobre un punto crucial: cuándo reconocer que es momento de buscar un nuevo horizonte.Si sientes que tus jefes te exigen más de lo que puedes dar (o ni siquiera saben lo que te exigen y lo que quieren), este episodio es para ti. ¡Dale al PLAY!_______✨¡Tenemos un nuevo pódcast! ✨A parte de en Entiende Tu Mente, ahora también puedes escucharnos en Así Somos con Molo Cebrián y Luis Muiño. Un pódcast donde te contamos historias curiosas de las que luego extraemos psicoaprendizajes. ¿Te apetece que descubramos juntos cómo somos? ¡Escúchanos <a href="https://open.spotify.com/show/0EPBRJ9VvgXEViAWOk6IiN?si=26ac238c3533457e">aquí</a>!____🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, <a href="https://www.patreon.com/entiendetumente/home">únete a nuestro Patreon</a>: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______¡Suscríbete a nuestra <a href="https://entiendetumente.info/newsletter/">newsletter</a>!_______Puedes seguirnos en <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente/">Instagram</a>, <a href="https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor">Twitter</a> y <a href="https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es%20.">TikTok</a>. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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