आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हमारे दिमाग़ को सबसे ज़्यादा जरूरत है — शांति की।इस एपिसोड में सुनिए Avadh Ojha Sir 🧠 की आवाज़ में ये जानने के लिए कि"Meditation करना क्यों जरूरी है, खासकर युवाओं के लिए?"Ojha Sir बताते हैं कि किस तरह रोज़ का 10-15 मिनट का ध्यान (meditation) हमारे mind को शांत करता है, focus बढ़ाता है और life में clarity लाता है ✨।जब आपके अंदर शांति होगी, तभी आप बाहर की दुनिया को सही नज़र से देख पाएंगे 🌍।✅ इस एपिसोड में जानिए:🔹 Youth को क्यों ज़रूरत है meditation की🔹 Distraction से कैसे बचें 📱🚫🔹 कैसे बने self-disciplined और mentally strong 💪🔹 और कैसे करें एक purposeful life की शुरुआत 🚀अगर आप भी बार-बार परेशान रहते हैं, overthinking करते हैं या focus नहीं कर पाते – तो ये एपिसोड आपके लिए game changer हो सकता है 🔄।🎧 Josh Motivational Podcast पर हर दिन मिलती है ऐसी ही सच्ची और असरदार सीख, जो आपके अंदर की energy को फिर से जागा दे 🔥।📢 अभी सुनिए, और शेयर कीजिए उस युवा के साथ जिसे इसकी सबसे ज्यादा ज़रूरत है ❤️।

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Meditation क्यों जरूरी है? | Why Meditation is so important? | Guidance for Youth by Avadh Ojha Sir 🧘‍♂️🔥

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