"استرس به عنوان یکی از مهم ترین عواملی که جلوی احساس شادی و رضایت از زندگی رو می گیره شناخته میشه"
ما چقدر استرس رو می شناسیم؟ 
چطور باید کنترلش کنیم؟
بیا تو دنیای استرس ها قدم بزنیم !


لینک حمایت مالی از برنامه
https://hamibash.com/MasirPodcast
اینستاگرام ما
www.instagram.com/MasirPodcast
طراحی کاور:
www.instagram.com/Kar.Graphy

مقالات استفاده شده:
Bowman, Rachel; Beck, Kevin D; Luine, Victoria N (January 2003). "Chronic Stress Effects on Memory: Sex differences in performance
Somaz, Wenk Heidi & Tulgan, Bruce (2003). Performance Under Pressure: Managing Stress in the Workplace.Canada. HRD Press Inc.p
Isaac, Jeff. (2013). Wilderness and rescue medicine. Jones & Bartlett Learning
Schetter CD, Dolbier C (September 2011). "Resilience in the Context of Chronic Stress and Health in Adults
Creamer, Mark; o'Donnell, Meaghan L; Pattison, Phillipa (2004). "The relationship between acute stress disorder and posttraumatic stress disorder in severely injured trauma survivors"

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

من استرس دارم؟

پادکست فارسی مسیر

AI Chapters

AI Insights

Reviews