El burnout no es simplemente estar cansado. Es un agotamiento más profundo: consume la motivación, apaga la concentración y distorsiona nuestra relación con el trabajo, con los demás y con nosotros mismos.En este episodio, exploramos qué hay detrás un síndrome cada vez más frecuente: el del estar quemado. Conversamos sobre cómo se origina, cómo identificar sus señales y qué impacto puede tener en distintas áreas de nuestra vida. Hablamos también de la importancia de intentar recuperar el control interno para no ceder a la autoexigencia ni echarnos la culpa ante presiones laborales insostenibles.Si tú también has dicho eso de "ya no puedo más con este trabajo" (o tienes cerca a alguien que lo repite a diario), únete a nuestra charla. Dale al PLAY.____✨¿Sabes que tenemos un nuevo pódcast? ✨Además de en Entiende Tu Mente, ahora también puedes escucharnos en Así Somos con Molo Cebrián y Luis Muiño. Un pódcast donde te contamos historias curiosas de las que luego extraemos psicoaprendizajes. ¿Te apetece que descubramos juntos cómo somos? ¡Escúchanos <a href="https://open.spotify.com/show/0EPBRJ9VvgXEViAWOk6IiN?si=26ac238c3533457e">aquí</a>!____🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, <a href="https://www.patreon.com/entiendetumente/home">únete a nuestro Patreon</a>: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______¡Suscríbete a nuestra <a href="https://entiendetumente.info/newsletter/">newsletter</a>!_______Puedes seguirnos en <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente/">Instagram</a>, <a href="https://x.com/EntiendeTuMente?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor">Twitter</a> y <a href="https://www.tiktok.com/@entiendetumente?lang=es%20.">TikTok</a>. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380

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