Itsetunto tarkoittaa tunnetta ja käsitystä omasta arvosta. Itsetunto kehittyy vuorovaikutussuhteissa ja se lähtee kehittymään jo varhaislapsuudessa, mutta omaa itsetuntoaan voi vahvistaa myös aikuisena.Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme itsetunnosta ja sen vahvistamisesta psykologi, psykoanalyytikko Katri Laineen kanssa.Hyvä itsetunto kehittyy ihmissuhteissa, joissa kokee, että on tärkeä, arvokas ja rakastettu. Välittäminen, huolenpito ja kannustava palaute vanhemmilta tai muilta läheisiltä muodostavat itsetunnon perustan. Myös myöhemmät ihmissuhteet vaikuttavat itsetunnon kehittymiseen. Itsetuntoon voi vaikuttaa monin tavoin eri ikävaiheissa. Koskaan ei ole liian myöhäistä vahvistaa omaa itsetuntoa. Katri kertoo tähän käytännön vinkkejä ja työkaluja.Tässä jaksossa pohdimme vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiinMitä itsetunnolla tarkoitetaan?Miten itsetunto kehittyy?Mitä hyvä itsetunto tarkoittaa? Entä huono itsetunto?Miten hyvä tai huono itsetunto näyttäytyy?Mitä hyötyä on hyvästä itsetunnosta? Entä haittaa huonosta?Miten omaa itsetuntoa voi vahvistaa?Voiko toisen itsetuntoa vahvistaa?Milloin hakea ammatillista apua ja millaista apua on tarjolla?Jakso on alunperin julkaistu syyskuussa 2019.Lisätietoja:Katri Laineen kotisivut: <a href="https://www.katrilaine.com/">https://www.katrilaine.com/</a>Katri Laine <a target="_blank" href="https://www.linkedin.com/in/katri-laine-2980202/">LinkedIn</a> ja <a target="_blank" href="https://www.instagram.com/psykoterapeutti_katri_laine/">Instagram</a>.Seuraa Psykopodiaa somessa:<a href="https://www.facebook.com/psykopodiaa/">Facebookissa @Psykopodiaa</a><a href="https://www.instagram.com/psykopodiaa/">Instragramissa @Psykopodiaa</a><a href="https://twitter.com/LyytinenNina">Nina Lyytinen Twitterissa</a><a target="_blank" href="http://www.psykopodiaa.fi">Psykopodiaa-podcastin verkkosivut</a><a target="_blank" href="https://ninalyytinen.fi">Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut</a>

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

183. Itsetunto ja sen vahvistaminen. Vieraana Katri Laine. (uusinta)

Psykopodiaa-podcast

AI Chapters

AI Insights

Reviews