I denne episode dykker vi ned i et emne, mange kvinder med ADHD kender alt for godt: følelsen af at være “oppe i hovedet” og helt ude af kontakt med kroppen. Vi taler om, hvorfor det sker, hvordan disconnectet mellem hoved og krop føles i praksis – og hvad forskningen siger om ADHD, interoception, følelsesregulering og hormonelle udsving hos kvinder.🎙️ Nele har gravet sig ned i ny forskning og har en masse spørgsmål til Lise, der selv har arbejdet med kropskontakt gennem meditation, terapi og andre metoder.🔍 Vi taler om:<ul><li>Hvorfor mange med ADHD overser kroppens signaler</li><li>Hvad hormoner og cyklus betyder for ADHD-symptomer</li><li>Hvordan disconnectet påvirker hverdagen, selvværd og relationer</li><li>Strategier til at genopbygge forbindelsen til kroppen</li></ul>💡 En episode til dig, der har ADHD (eller elsker én der gør), og som længes efter at mærke dig selv lidt tydeligere.

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

Sæson 5 Episode 1 - ADHD og disconnect mellem hoved og krop

Undskyld jeg afbryder

AI Chapters

AI Insights

Reviews