Bienvenue dans ce deuxième épisode de la saison 6 de notre podcast Chronic dédié à la ménopause. Aujourd’hui, je reçois Ingrid, 49 ans, communicante joyeuse et fondatrice de <a href="https://gynette.media/">Gynette</a> avec un Y, une jeune entreprise engagée qui accompagne les transformations hormonales. Son premier défi, c’est que les femmes quadras et quinquas vivent mieux périménopause et ménopause dans leur vie professionnelle & personnelle. Et cela se traduit aujourd'hui par une communauté bien lancée de 500 personnes abonnées à sa newsletter, des conférences et ateliers en entreprises et une application de détection des symptômes de la périménopause pour les pharmacies.Plongée dans la périménopause depuis quatre ans, Ingrid a vu son corps se transformer : sueurs nocturnes, troubles digestifs, arthrose précoce, fatigue, prise de poids… Autant de symptômes qui l’ont poussée à chercher des réponses et à se faire accompagner de manière globale. Elle partage avec nous ce parcours, parfois éprouvant – notamment le passage par une dépression liée à la chute hormonale – mais aussi riche en prises de conscience.Face à un vrai manque d'informations, elle s’est mise en quête de réponses  avec une conviction : il est urgent de libérer la parole sur ce sujet.Dans cet épisode, Ingrid nous raconte comment elle a appris à écouter son corps, à ralentir, à se recentrer sur son bien-être et à réinventer son rapport à elle-même. De cette expérience est né Gynette, un média pour informer, dédramatiser et surtout rendre la ménopause joyeuse, créative et libératrice.🎧 Un échange sincère, inspirant et sans filtre, à écouter dès maintenant sur Chronic. Parce que la ménopause, c’est tout sauf la fin – c’est peut-être même un nouveau départ.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Grâce au soutien du Laboratoire CCD, cet épisode vous accompagne dans une meilleure compréhension de la périménopause et de la ménopause. Avec la gamme de compléments alimentaires <a href="https://laboratoire-ccd.fr/p/menocia-bouffees-de-chaleur/">MENOCIA®,</a> CCD propose des solutions pour atténuer les symptômes de la ménopause et accompagner les femmes à vivre cette période en toute sérénité. Pour votre santé, adoptez une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.Liens utiles : <ul><li><a href="https://www.mapatho.com/menopause/">La ménopause</a> </li><li><a href="https://app.mapatho.com/caregivers">Trouver un professionnel de santé prenant en charge la ménopause </a></li><li><a href="https://app.mapatho.com/symptoms">Suivre ses symptômes sur Mapatho</a></li><li><a href="https://gynette.media/">Gynette</a></li></ul> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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