چرا ورزش‌ کردن را شروع می‌کنیم ولی ادامه نمی‌دهیم؟چرا با یک انگیزه‌ی قوی وارد می‌شویم، لباس می‌خریم، برنامه می‌ریزیم، ولی چند هفته بعد همه چیز را رها می‌کنیم؟اگر بارها با انگیزه‌ شروع کرده‌اید و نیمه‌راه رها کرده‌اید، اگر سلامت برایتان مهم است ولی اولویت نمی‌شود، و اگر دنبال راهی واقعی برای برگشتن به مسیر ورزش و مراقبت از خود هستید، این قسمت دقیقاً برای شماست.برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به <a href="https://delshad.me/fa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">وب سایت شخصی ایشون</a>&nbsp;مراجعه کنید.برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به <a href="https://instagram.com/mr.trainer.ir?igshid=MzRlODBiNWFlZA==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">صفحه‌ی اینستاگرام ایشون</a>&nbsp;مراجعه کنید<a href="https://dharmapodcast.com/clinic/season/%d8%b1%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">صفحه‌ی اپیزود در وب سایت&nbsp;</a>🧏‍♂️<a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">از کجا شروع کنم؟ 📎</a>.اگر والد هستید، <a href="https://dharmapodcast.com/kids/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما کودک</a> را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، <a href="https://dharmapodcast.com/motivation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما موتیویشن</a> را پیشنهاد می‌کنیم.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، <a href="https://dharmapodcast.com/meditation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما مدیتیشن</a> را گوش کنید:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند<a href="https://dharmapodcast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">وب سایت دارما</a><a href="https://www.instagram.com/dharmameditation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام دارما</a><a href="https://t.me/DharmaPodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">کانال تلگرام دارما</a>#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

راهکار‌های حفظ انگیزه در فعالیت‌های ورزشی

دارما کلینیک | Dharma Clinic

AI Chapters

AI Insights

Reviews