<p>In dieser Folge nehmen wir das Blood Flow Restriction (BFR) Training wissenschaftlich unter die Lupe. Basierend auf einer umfassenden Analyse der Forschungslage erf&auml;hrst du alles, was du &uuml;ber diese Trainingsmethode wissen musst. Wir beleuchten unter anderem folgende Themen: Wenn du einen fundierten und detaillierten Einblick in den aktuellen Stand der Wissenschaft zum BFR&#x2d;Training&#8230;</p>
<p><a href="https://kraftraumpodcast.de/podcast/mehr-muskeln-mit-weniger-gewicht-blood-flow-restriction-training-280/" rel="nofollow">Quelle</a></p>

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Mehr Muskeln mit weniger Gewicht? Blood Flow Restriction Training (#280)

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