Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. 
Das Thema in dieser Podcast Folge: Sport in der Hitze - Besonders gesund oder besonders effektiv? 

CREDITS
Host der heutigen Folge ist Stefan Geier
Die Geschichte in dieser Podcast Folge hat Anna Küch recherchiert
Redaktion: Miriam Stumpfe

Die Originalstudie zu Sport in der Hitze findet Ihr hier
Heat Training Efficiently Increases and Maintains Hemoglobin Mass and Temperate Endurance Performance in Elite Cyclists 
https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2022/09000/heat_training_efficiently_increases_and_maintains.13.aspx |

Hier kann man gut sehen, was im Körper passiert, wenn wir bei Hitze trainieren und worauf wir achten sollten:
Exercise under heat stress: thermoregulation, hydration, performance implications, and mitigation strategies
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00038.2020?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org 

Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp (https://wa.me/491746744240) oder iq@br.de.

Immer noch neugierig - und mehr Zeit? Dann empfehlen wir Euch unseren IQ Podcast, der in die Tiefe geht IQ - Wissenschaft und Forschung
https://www.ardaudiothek.de/sendung/iq-wissenschaft-und-forschung/5941402/<a href="https://www.ardaudiothek.de/sendung/iq-wissenschaft-und-forschung/urn:ard:show:66661ab636d879c5/">Hier</a> könnt Ihr die letzten Folgen hören:
<a href=" https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:2da5e22513560f8b/">Warum leuchten die Wolken nachts im Juli? - Der Sternenhimmel </a><a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:771afc0151cd9d64/">Der Mörder im Stammbaum - Ahnenforschungs-DNA als Supertool der Polizei?</a>
<a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:28c7801fc0e5d5b0/">Ökologie des Feuers: Das passiert nach dem Waldbrand</a>   <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:765290b89cc860c8/">Warum menstruieren Frauen? Eine Spurensuche</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:ad69f53a5e8de091/">Sleep Hacks - So kann man den Schlaf verbessern</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:26817d01e33a5a33/">Hautkrebs besser heilen? - Mit KI und neuen Therapien</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/so-sicher-ist-der-kleine-piks-zulassung-und-kontrolle-von-impfstoffen/bayern-2/14773899/">So sicher ist der "kleine Piks" - Zulassung und Kontrolle von Impfstoffen</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/chemikalien-im-blut-so-werden-wir-sie-los/bayern-2/14758769/">Chemikalien im Blut - So werden wir sie los</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/gift-vor-deutschen-kuesten-was-tun-mit-alter-munition-auf-dem-meeresgrund/bayern-2/14767789/">Gift vor deutschen Küsten - Was tun mit alter Munition auf dem Meeresgrund?</a>   <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/abwehr-von-drohnen-deshalb-muss-sich-deutschland-wappnen/bayern-2/14743715/">Abwehr von Drohnen - Deshalb muss sich Deutschland wappnen</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/truegerisch-echt-so-faelscht-unser-gehirn-erinnerungen/bayern-2/14736297/">Trügerisch echt - So fälscht unser Gehirn Erinnerungen</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/prof-algorithmus-so-revolutioniert-kuenstliche-intelligenz-die-forschung/bayern-2/14728619/">Prof. Algorithmus - So revolutioniert Künstliche Intelligenz die Forschung</a><a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/jugendliche-depressiv-durch-social-media-neue-studie-zeigt-zusammenhaenge/bayern-2/14721871/"> Jugendliche depressiv durch Social Media? Neue Studie zeigt Zusammenhänge</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/kuenstliche-gebaermutter-fortpflanzung-ohne-sex-und-schwangerschaft/bayern-2/14713677/">Künstliche Gebärmutter - Fortpflanzung ohne Sex und Schwangerschaft?</a> <a href="https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/der-subpolarwirbel-diesen-einfluss-hat-die-raetselhafte-kaelteblase-klimawandel-fuer-profis/bayern-2/14703197/">Der Subpolarwirbel - Diesen Einfluss hat die rätselhafte Kälteblase | Klimawandel für Profis</a>

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