Mycket kul att avhandla i dagens avsnitt!   Först ut snackar vi om den senaste uppdateringen av appen StrengthLog, som bland annat introducerar en viktskivekalkylator och möjligheten att ladda upp egna filmer direkt i appen. <a href= "https://www.strengthlog.com/the-best-free-plate-calculator-app/">Läs mer om nyheterna här</a>.   Vi lanserar även damtights på <a href= "https://butik.styrkelabbet.se/">butik.styrkelabbet.se</a>, och har fyllt på med efterlängtade Kompisklubben-hoodies.   Dagens ämne är en riktig läckerbit, i form av en ny studie på hur mycket vi äter spontant av hård jämfört med mjuk mat, i form av både låg- och ultraprocessad mat.   Vi avslutar med en lyssnarfråga: Går det att bli en scenredo kroppsbyggare genom att uteslutande träna i ett hemmagym?   Hålltider: <ul> <li> 00:00 - Försnack </li> <li> 12:00 - Dagens ämne: Kan hård mat hjälpa dig äta färre kalorier? </li> <li> 44:30 - Lyssnarfråga: Går det att bli en bra kroppsbyggare genom enbart hemmaträning? </li> </ul> ***   Denna podcast produceras av <a href= "https://www.styrkelabbet.se/" rev="en_rl_none">Styrkelabbet</a>. På <a href="https://www.styrkelabbet.se/" rev= "en_rl_none">Styrkelabbet.se</a> hittar du artiklar om <a href="https://www.styrkelabbet.se/styrketraning/" rev= "en_rl_none">styrketräning</a>, <a href= "https://www.styrkelabbet.se/traningsprogram/" rev= "en_rl_none">träningsprogram</a>, <a href= "https://www.styrkelabbet.se/styrketraningsovningar/" rev= "en_rl_none">styrkeövningar</a> och <a href= "https://www.styrkelabbet.se/kost/" rev= "en_rl_none">kost</a>.   ***   Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app <a href= "https://www.strengthlog.com/" rev="en_rl_none">StrengthLog</a> eller köp något kul från <a href="https://butik.styrkelabbet.se/" rev="en_rl_none">butik.styrkelabbet.se</a>.    

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

344: Kan hård mat hjälpa dig äta färre kalorier?

Styrkelabbet

AI Chapters

AI Insights

Reviews