در این اپیزود ما به بررسی غذاهای فراوری شده و فوق فراوری شده و تأثیرات آنها بر سلامت بدن می‌پردازیم. همچنین تاثیرات مارکتینگ بر مقدار مصرف ما از این محصولات و چگونگی تشخیص آنها را بررسی می‌کنیم.این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات اخیر مرتبط با غذاهای فوق فراوری شده و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع غذاهای مصرفی کمک می‌کند.مقالات مربوط به اپیزود در مجله دارما:<a href="https://dharmapodcast.com/blog/%d9%87%d9%85%d9%87_%da%86%db%8c%d8%b2_%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87_%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c_%d9%81%d9%88%d9%82_%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c_%d8%b4%d8%af%d9%87/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">- هر آنچه باید در مورد مواد غذایی فوق فراوری شده بدانید!</a>برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه <a href="https://www.instagram.com/dr.delshadt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام </a>ایشون مراجعه کنید.برای آشنایی بیشتر با دکتر حمید خسروی به صفحه <a href="https://www.instagram.com/h_khosravi_dmm?igsh=Z2djMWoyZ3F1bzFi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام</a> ایشون مراجعه کنید.لیست مباحث بحث شده در اپیزود:1:19 مواد غذایی فوق فراوری شده چی هستند و چه مشکلاتی رو میتونن.3:52 آیا مواد غذایی فوق فراوری شده به تنهایی جزو مواد غذایی سرطان زا هستند یا خیر؟7:52 امگا۶ چیست و چقدر نیاز به امگا۶ داریم؟10:14 توضیح در مورد EPA و DHA؟&nbsp;13:07 چرایی تاریخچه تولید محصولات -فراوری شده و فوق فراوری شده.20:49 محصولات غنی شده فوق فراوری شده&nbsp;&nbsp;&nbsp;بعد از غنی سازی باز هم&nbsp;فوق فراوری محسوب میشوند؟23:35 چرا دنیا به سمت محصولات فوق فراوری شده سوق داده میشود؟28:35 دلایل روانی چینش قفسه های هایپر مارکت ها.31:22 مفهوم هک کردن در مارکتینگ و بررسی بازی های روانی مارکتینگ بر مصرف محصولات غذایی فوق فراوری شده.37:07 تاثیرات طب سنتی بر صنایع غذایی.40:44 عصاره های آمده چست و چه تاثیراتی بر سلامتی دارد.46:09 آیا پاستیل باعث غضروف سازی میشود؟49:07 روش های تشخیص محصولات غذایی فوق فراوری شده.51:59 میزان مصرف قندهای طبیعی و مصنوعی.55:10 آیا قند میوه باعث کبد چرب میشود؟57:20 آیا ذرت و سویا تراریخته و سرطان زا هستند؟01:03:40 آیا غذاهای سنتی و خانگی هم فوق فراوری هستند؟01:05:33 محصولات فوق فراوری شده که فکر می‌کنیم فوق فراوری نیستند.01:09:39 چگونه مصرف محصولات غذایی فوق فراوری شده را کاهش دهیم؟<a href="https://dharmapodcast.com/clinic/season/healthy-food-and-food-industry/%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A2%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AE%D8%AA%D9%87/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">صفحه‌ی اپیزود در وب‌سایت🌐</a>--------------<a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">از کجا شروع کنم؟ 📎</a>ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،&nbsp;<a href="https://castbox.fm/vc/3116458" rel="noopener noreferrer" target="_blank">مدیتیشن های دارما</a> را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستنداگر والد هستید پیشنهاد می کنیم <a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما کودک</a> را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست <a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%88%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%85" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما موتیویشن</a> با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید<a href="https://dharmapodcast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">وب سایت دارما</a><a href="https://www.instagram.com/dharmameditation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام دارما</a><a href="https://t.me/DharmaPodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">کانال تلگرام دارما</a>#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

ناگفته‌هایی در مورد محصولات فرآوری شده، تراریخته و‌ غذاهای سنتی

دارما کلینیک، پادکست سلامت روان و سبک زندگی سالم | Dharma Clinic Podcast

AI Chapters

AI Insights

Reviews