La palabra "rutina" puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero es la mejor herramienta de productividad.&nbsp;Establecer rutinas y hábitos nos ayuda a gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente. Cuando tenemos una rutina establecida, sabemos exactamente qué debemos hacer y cuándo debemos hacerlo. No hay que pensar, solo ejecutar. Las rutinas y los hábitos también nos ayudan a mantenernos concentrados y motivados en nuestros objetivos, es decir, permiten que seamos más productivos. Y, sobre todo, las rutinas nos dan paz mental. Qué vas a escuchar en este episodio:<ul><li>Por qué es tan importante tener una rutina de mañana y mantenerla con disciplina, que no rigidez</li><li>Qué es la fatiga por decisión y la parálisis por análisis</li><li>Qué te impide ser constante con tu rutina de mañana</li><li>Prioriza: si todo es importante, nada es importante</li><li>Los 5 pasos de mi rutina de mañana para no perder tiempo, energía y foco</li></ul>🔗 Te dejo enlaces, referencias y contenido adicional del episodio en mi web &nbsp;<a href="https://janafernandez.es/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.janafernandez.es</a>💡 Más contenido en instagram&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/janafr/?hl=es" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@janafr</a>&nbsp;/&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/bienestarydescanso/?hl=es" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@bienestarydescanso</a>&nbsp;en mi newsletter&nbsp;<a href="https://janafernandez.substack.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://janafernandez.substack.com/</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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Rutina de mañana: qué hago para ser más productiva y no perder tiempo, energía y foco

El podcast de Jana Fernández