本期讲述者：小老虎、喻涵、赖非、杨南舒、陈晓宇、小南、负二、邱瑞、梁爽在剪辑的过程中，我们又陆续联系到了一些朋友，他们有些是志愿者、团长，也有些是民间的自组织，每天花大量甚至全部的时间扑在“封控期限定”的工作上。也许就是他们，让很多人封控期间的日子变得好受了一些。所以在本期节目之后，我们会再继续更新上海特别节目的最后一期，听听实践派们的工作日常，以及他们私人的内心的动荡。本期梗概：0:35 小老虎 “此刻我真的丧失了去诉说任何与此无关的东西的念头，内心已经再没有任何余地去躲避这件事情，再去说点别的。”15:47 喻涵 “我朋友说我可以去还愿了。过年的时候我许愿说今年要瘦十斤，现在超标完成了。方舱减肥法，yes！”31:27 赖非 “每隔几天我就会和我家小区的志愿者视频，看她帮我喂猫。这种通过一个手机镜头来照看猫的方式，渐渐变得可接受了。”46:18 杨南舒“‘应做尽做’那些口号让我觉得还活在老一辈的集体主义的社会里，可能以前的很多东西都是幻觉。”50:56 陈晓宇 “我们打过街道、居委会、公安、市长热线，都用处不大，最后发现还是媒体曝光来得快一些。”52:43 小南“封控期间我和女朋友吵架分手了，但我们还要继续被关在一间屋子里不知道多久。很尴尬，现在我每天睡沙发。”56:20 负二“志愿者不管饭啊，工作时不可能允许脱下防护服，在室内吃饭也太危险了。”1:02:42 邱瑞“我把家里的书都读了，之前买的网课都看了，一想到童漠男在北京还能天天演出我就焦虑。”1:18:20 梁爽“我爸妈（长春）的小区来了一批猪肉没有切，最后是小区里住的一个外科医生去切的。”本期采访者：赵梦莎 王紫薇 陈家心 赵阿萌本期编辑：陈家心本期音乐：明天的盐 - 《老虎机》小老虎 -《为了你，说一段》清醒乐队 - 《好极了！？》Lizzy Mercier Descloux - 《Tumour》周爷叔克瑞斯 -《金针菇侬屏牢》王菲 -《末日》细野晴臣 -《住所不定無職低収入》顶楼的马戏团 - 《上海童年》雞蛋蒸肉餅 - 《Why Don't You Kill Us All》Wu Tang Clan -《Tearz》The Molds - 《乡愁》海朋森 -《新都人》延伸阅读：国家卫健委防护服穿脱标准流程<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/AgcvIfeQQcuT74k94rV-1Q">https://mp.weixin.qq.com/s/AgcvIfeQQcuT74k94rV-1Q</a>报道《51户上海独居老人的现状》和《在上海方舱的19个日夜》<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/_8EeMYE1eZZKO-qcl97YFg">https://mp.weixin.qq.com/s/_8EeMYE1eZZKO-qcl97YFg</a>《邱瑞：我的县城》<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9NbPvBLjWOeIf4ZivHALlg">https://mp.weixin.qq.com/s/9NbPvBLjWOeIf4ZivHALlg</a>

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