Today, Raha meets Naeema and Naomi.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Naeema Rahman is the founder,&nbsp;Lead Therapist and Wellness Coach at The Wellness Lab. She supports clients in making lasting change and empowering them to lead healthier and happier lives.Naomi Joy leads ‘The Joy Movement’ – all about building a successful business and love life by leading from pleasure.&nbsp;This episode's highlights...<ul><li>Daily routines should include moments of self-care and connection.</li><li>Pleasure should be prioritized over mere performance.</li><li>Building connections enhances fulfillment in life.</li><li>Emotions should be seen as data that guide us, not directives.</li></ul>Produced by<a href="https://www.pineappleaudioproduction.com/index.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Pineapple Audio Production</a> and supported by <a href="https://www.trxtraining.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TRX</a>اليوم، تلتقي راحا مع نعيمة ونعومي.نعيمة رحمن&nbsp;هي المؤسسة والمعالجة الرئيسية ومدربة العافية في&nbsp;The Wellness Lab. تدعم عملاءها في إحداث تغيير دائم وتمكينهم من عيش حياة أكثر صحة وسعادة.نعومي جوي&nbsp;تقود&nbsp;The Joy Movement&nbsp;– وهي مبادرة تركز على بناء عمل ناجح وحياة عاطفية متوازنة من خلال القيادة من منطلق المتعة.أهم محاور هذه الحلقة...<ul><li>يجب أن يتضمن الروتين اليومي لحظات من العناية بالنفس والتواصل.</li><li>يجب إعطاء الأولوية للمتعة بدلاً من التركيز فقط على الأداء.</li><li>بناء العلاقات يعزز الشعور بالرضا في الحياة.</li><li>المشاعر يجب أن تُعامل كمعلومات توجهنا، لا كأوامر.</li></ul>من إنتاج&nbsp;Pineapple Audio Production&nbsp;وبدعم من&nbsp;TRX.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

BONUS: "Daily Routines for a Balanced Life" - with Naeema Rahman and Naomi Joy

The Quality of Life Podcast

AI Chapters

AI Insights

Reviews