<p>Wir sind zurück! Aber wo waren wir überhaupt?! Was ist in den letzten Wochen bei Lena & Mara passiert. Neben einem persönlichen Update bekommt ihr in dieser Episode einen ganz ehrlichen Post-Prep Realtalk und Tipps für die Phase nach den Wettkämpfen.

🐕 Wenn ihr Alfi dabei helfen wollt, weiter laufen zu können, hier entlang ❤️ <a href="https://www.spendenseite.de/ein-herz-f-252-r-alfi/-103276" rel="noopener noreferrer nofollow">https://www.spendenseite.de/ein-herz-f-252-r-alfi/-103276</a>

Viel Spaß beim Hören!</p>


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#117 Wir sind zurück! Persönliches Update & Post Prep Realtalk

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