В этом выпуске: Как быть с алкоголем чтобы меньше есть. Что делать после праздников чтобы уменьшить вред от застолий. Как справляться с эмоциями в праздники без еды. И 40 лайфхаков чтобы не объедаться в праздники без жесткого контроля.
_____
Парнер выпуска Селект на Авито Авто: <a href="https://clck.ru/3FRQvq">https://clck.ru/3FRQvq</a>  Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834, erid: 2SDnjboX2PM
_____
Памятка 40 лайфхаков: <a href="https://t.me/psychay/160">https://t.me/psychay/160</a> 
Исследования, упомянутые в выпуске: ​​https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6755166/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC185982/
_____ 
YouTube Егора: <a href="https://www.youtube.com/@egorov_psy">https://www.youtube.com/@egorov_psy</a>   
Телеграм-канал Егора: <a href="https://t.me/psychay">https://t.me/psychay</a>    
Сайт Егора: <a href="https://www.egor-egorov.ru">https://www.egor-egorov.ru</a>     
Инстаграм* Егора: <a href="https://instagram.com/psy_chay">https://instagram.com/psy_chay</a>    _____ 
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

Как не переедать за новогодним столом и в праздники. 40 лайфхаков

Чай с психологом

AI Chapters

AI Insights

Reviews