Vivimos en una era de polarización, y no me refiero a ser de un equipo de fútbol u otro o a defender a un partido político frente a otro. Cada vez tenemos opiniones más polarizadas sobre cosas que tienen que ver con nuestra salud, y en el episodio de esta semana vamos a hablar de 3 de ellas: el colesterol, el sol, y la necesidad de estar en contacto con la naturaleza.Sobre la necesidad de contacto con la naturaleza y lo necesaria que es una exposición saludable al sol es verdad que lo tengo claro, pero te confieso que yo misma tengo mis dudas según la documentación que consulte con respecto al colesterol.Así que pensando en que probablemente tú también tengas muchas dudas al respecto, he invitado hoy al podcast al <a href="https://www.instagram.com/jorgegarciadihinx/?hl=es">doctor Jorge García-Dihinx</a>, pediatra en el Hospital San Jorge de Huesca y responsable de la consulta de digestivo y la consulta de nutrición para la obesidad infantil, y uno de los mayores divulgadores sobre la importancia de estos tres factores para nuestra salud fuera de los dogmas establecidos por la medicina convencional.Más contenido en mi web <a href="https://janafernandez.es/">www.janafernadez.es</a> y en Instagram <a href="https://www.instagram.com/janafr/?hl=es">@janafr</a> y <a href="https://www.instagram.com/bienestarydescanso/?hl=es">@bienestarydescanso</a>. Si quieres saber más puedes leer mi libro <a href="https://amzn.to/3T82Kge">Aprende a descansar</a>, y suscribirte a mi newsletter semanal <a href="https://janafernandez.substack.com/">https://janafernandez.substack.com/</a> Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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