.در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربه‌های ناخوشایند، تاثیرات آن‌ها بر بدن و ذهن، و واکنش‌های رفتاری و روانی افراد پرداخته می‌شود.گوش دادن به این اپیزود، راهی است برای آگاهی از اهمیت فرآیندهای درمانی در رویارویی با زخم‌های درونی و یافتن مسیری برای التیام این دردها و دستیابی به آرامش:اپیزودهای مرتبط<ul><li><a href="https://dharmapodcast.com/meditation/season/trauma/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">التیام زخم‌های تروما</a></li><li><a href="https://dharmapodcast.com/meditation/season/yoga-nidra/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اسکن بدن</a></li><li><a href="https://dharmapodcast.com/meditation/season/mindfulness/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">مایندفولنس</a></li><li><a href="https://dharmapodcast.com/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%DB%8C/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">تکنیک‌های تنفسی</a></li><li><a href="https://dharmapodcast.com/%d8%aa%d8%ad%d8%b1%da%a9-%d9%81%db%8c%d8%b2%db%8c%da%a9%db%8c-%d9%88-%d8%ad%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">تحرک فیزیکی و حرکات ورزشی</a></li></ul>:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما<ul><li><a href="https://dharmapodcast.com/blog/%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%85%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%85%db%8c%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1%d8%af/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">تروما چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟</a></li><li><a href="https://dharmapodcast.com/blog/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%85%d8%a7/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">راهکارهایی برای پیشگیری و درمان تروما</a></li></ul>:منابع<ul><li>The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk</li><li>Trauma: The Invisible Epidemic by Paul Conti, MD (Foreword by Lady Gaga)</li><li>The Four Realms of Existence by Joseph E. LeDoux</li></ul>.برای ارتباط با اقای قنبری به <a href="https://www.radioclinic.online/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">وب سایت رادیو کلینیک</a>&nbsp;مراجعه نمایید<a href="https://dharmapodcast.com/clinic/season/ptsd/%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1%d9%85/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی</a>&nbsp;🧏‍♂️<a href="https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F" rel="noopener noreferrer" target="_blank">از کجا شروع کنم؟ 📎</a>.اگر والد هستید، <a href="https://dharmapodcast.com/kids/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما کودک</a> را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، <a href="https://dharmapodcast.com/motivation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما موتیویشن</a> را پیشنهاد می‌کنیم.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، <a href="https://dharmapodcast.com/meditation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">دارما مدیتیشن</a> را گوش کنید:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند<a href="https://dharmapodcast.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">وب سایت دارما</a><a href="https://www.instagram.com/dharmameditation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام دارما</a><a href="https://t.me/DharmaPodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">کانال تلگرام دارما</a>#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی#پادکست_روانشانسی<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم

دارما کلینیک | Dharma Clinic

AI Chapters

AI Insights

Reviews