В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об отпусках, выходных и отдыхе. Султан только что вернулся из отпуска с Кипра, но отдохнул только наполовину. На его примере разбираемся, что же он сделал не так. Как провести отпуск, чтобы набраться сил на полгода вперед? Поездки с семьей — это отдых? Как быть, если энергии нет вообще ни на что? Поговорили с клиническим психологом Ольгой Сориной и узнали, как провести выходные, чтобы действительно восстановиться, считается ли смена деятельности отдыхом и почему мы не хотим ходить по музеям в отпуске.
Канал Ольги Сориной: <a href="https://t.me/produkti_goreniya">https://t.me/produkti_goreniya</a>Как проводить выходные: <a href="https://l.tbank.ru/priem-chill-out">https://l.tbank.ru/priem-chill-out</a>Как думскроллинг влияет на нас: <a href="https://l.tbank.ru/priem-dumscrolling">https://l.tbank.ru/priem-dumscrolling</a>Как отдыхать:<a href="https://"> https://l.tbank.ru/priem-types-of-rest</a>Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

«Лежал овощем на диване»: как отдыхать, чтобы сил хватало надолго

Прием

AI Chapters

AI Insights

Reviews