在写完 2024 年份的 not to dos 之后，我发现，一月的自己还是把时间和注意力投入在我不想继续的事情上。我不愿责备自己，因为我知道想清楚这件事情本身就很不容易。「回收」不仅仅是要去整理，要去断舍离，要改掉不喜欢的习惯。你还得允许划清界限后不被喜欢，允许自己有沉没成本且承认失败，允许好不容易前进了一步、却又不小心后退的反反复复。没什么力气，但生活就是这样。能回收一点是一点，然后把好不容易拿回来的，像浇水一样浇灌在有可能发芽的地方 🌱&nbsp;✍️ 试试回收<ul> <li>Highlights</li></ul>00:05 Past Year Review 是什么02:42 写得很一般的几个 not-to-do list 及其紧急改良版06:14 聊聊「囤积」和「积累」14:17 把时间和注意力回收回来不过是自我保护？能用爱驱动的话就很了不起17:35 如何理解一个人的「生命力」？19:43 回收很难，它要你有后盾，要你承认自己「失败」了24:20 你的时间和注意力去了哪里，爱就去了哪里&nbsp;<ul> <li>相关资料</li></ul>🎧 播客<a href="https://tim.blog/2021/12/27/past-year-review/">#559: Forget New Year's Resolutions and Conduct a 'Past Year Review' Instead</a> by Tim Ferriss（相关动态<a href="https://okjk.co/DdABSb">可戳这里</a>）&nbsp;📚 书籍<a href="https://book.douban.com/subject/36361968/">《我愿你是你所是》</a> by Samantha Rose Hill&nbsp;📖 文章<a href="https://jasonfeifer.beehiiv.com/p/how-to-take-a-break-from-work-without-feeling-guilty">How to Take A Break From Work — Without Feeling Guilty</a> by Jason Feifer<a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2MDEwMTIwMg==&mid=2247637396&idx=1&sn=d9ca1ca49e6805f907e6add8989f1646&chksm=fc01bba9cb7632bf93f4c2aa1bb35724d997dadecb6d6bf8d36cc696e4b870e454850b501b13&mpshare=1&scene=1&srcid=0129qHT2KfYu9y3IM7OcjqAA&sharer_shareinfo=d25c8e9ee10848c9fd981bc17d74e819&sharer_shareinfo_first=d25c8e9ee10848c9fd981bc17d74e819#rd">《项飙：人的精神不死 | 谷雨》</a><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjEwMzA5NTcyMQ==&mid=2653201490&idx=1&sn=9c7cc010daa6f1acaca4f891a69b3b00&chksm=4fe70e8f728f588a679045ed6ed9d087abb9a159a7df862aae6c080d9a4b331de9ccf7c9e2e8&scene=0&xtrack=1#rd">《项飙：具体而直接的爱》</a><a href="https://m.jiemian.com/article/8834287.html">《连近藤麻理惠都放弃整理了，你还信奉极简主义吗？》</a><a href="https://m.weibo.cn/status/4997097856702977?wx=1">崔庆龙：「我感知到的是一个独特的内心世界和极高的自体内聚性」</a>&nbsp;📺 电影电视<a href="https://movie.douban.com/subject/34874646/">《繁花》</a>&nbsp;<ul> <li>音乐</li></ul>Recycle - jerdFinding Yourself - HoliznaCC0&nbsp;<ul> <li>本期封面</li></ul>♻️ 手绘：心的回收站&nbsp;<ul> <li>关于「小心地滑」</li></ul>「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`)&nbsp;即刻：@我不跑调小红书：@阿光hikari微信公众号：播客荚&nbsp;邮箱：cccchikari@gmail.com（欢迎写信交流 & 商务联系）👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客客户端订阅一下播客，然后点亮五颗星星✨，或者在小宇宙 App 或者公众号「播客荚」进行打赏的话，我在这里先给你鞠躬啦。

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040 没什么把握，但还是想回收一点爱回来

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