¿En qué momento trabajar en nosotros mismos se convirtió en otra cosa más que tenemos que hacer bien? ¿Y si crecer también significa aprender a soltar, dejar de analizarnos tanto y vivir con más suavidad?En este episodio nos acompaña Alejandra Llamas, autora de La Vida Suave, para hablar de autoconocimiento, crecimiento personal y cómo encontrar paz interior sin caer en la exigencia constante de tener que sanar o mejorar.Hablamos de por qué tendemos a juzgar y etiquetar a los demás, cómo distinguir entre estar estancados y atravesar un proceso de transformación, qué significa realmente vivir una vida suave y cómo aprender a gestionar el enojo, el miedo y nuestras emociones sin reprimirlas.Una conversación para cuestionar todo lo que creemos saber sobre el desarrollo personal, conectar con nuestra sabiduría interior y recordar que no siempre necesitamos hacer más para estar mejor.—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube <a href="https://www.youtube.com/channel/UCq2otJm7A6jGGcGFEks0HVw/join" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí. </a>Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

El problema de querer sanar y mejorar todo el tiempo | Alejandra Llamas| Episodio 702

Se Regalan Dudas

AI Chapters

AI Insights

Reviews