Chroń swoje prywatne dane z Incogni! Użyj kodu MAJCHER i zyskaj 60% zniżki na roczny plan: https://incogni.com/majcherGrzegorz Ludera to jeden z najbardziej rozpoznawalnych w Polsce specjalistów medycyny ajurwedyjskiej. Naturopata, fitoterapeuta i certyfikowany konsultant ajurwedyjski z wieloletnim doświadczeniem, łączący Ajurwedę, ziołolecznictwo i pracę z układem nerwowym w spójne, praktyczne podejście do zdrowia. Rozmawiamy o realiach współczesnego dbania o zdrowie w kontekście najstarszej medycyny świata Ajurvedy: o sygnałach, które wysyła ciało umysł i dusza, o błędach wynikających z życia w oderwaniu od biologii i o nawykach, które na co dzień podkopują naszą odporność i energię. To spojrzenie na zdrowie z perspektywy człowieka, który od lat pomaga innym odzyskać równowagę i zrozumieć siebie.www.grzegorzludera.comhttps://youtube.com/@DEVAHarmony?si=QdlQruM62ZrSn6HzWięcej z rozmowy znajdziesz na: ☚ IG: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/☚ FB: https://www.facebook.com/elitementalitypodcast/✅ Kliknij SUBSKRYBUJ, by nie przegapić kolejnych odcinków.👍 Zostaw KOMENTARZ i łapkę w górę, jeśli cenisz wartościowe rozmowy._______________________________________☚ Partnerem kanału jest aplikacja XTB, w której znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do efektywnego zarządzania swoimi finansami. Dostęp do aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/1UGEc Rejestrując się z kodem “CYPRIAN” otrzymasz kurs edukacyjny dla początkujących inwestorów. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.☚ Partnerem podcastu jest sklep SFD. Zdrowa żywność bez cukru i wysokiej jakości suplementy.Hasło zniżkowe: CYPRIANWięcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl☚ Maczfit - catering dietetycznyKod zniżkowy -30%: MAJCHER30Więcej na: http://maczfit.pl/☚ Solve Labs x naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów. Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12Więcej informacji na stronie https://www.solvelabs.eu☚ SCROLLY - fizyczne urządzenie, które blokuje uzależniające aplikacje.https://scrollyapp.io/KOD RABATOWY: CYPRIAN☚ Partnerem odcinka jest OSAVI.Przebadane suplementy diety z prostym składem, bez zbędnych dodatków.Hasło zniżkowe: CYPRIAN20 – na asortyment OSAVI w sklepie https://goherbs.plWięcej informacji: https://www.osavi.com__________________________📩 Współpraca:Napisz: cyprian.majcher@gmail.com00:00 Wprowadzenie: Grzegorz Ludera03:45 Paradoks współczesnej medycyny04:52 Energia i samoleczenie11:12 Zrozumienie objawów i stadiów choroby14:49 Spersonalizowane diety i zasady ajurwedy19:04 Ponadczasowa mądrość ajurwedy24:35 Dostosowanie do naturalnych cykli26:13 Znaczenie ognia trawiennego33:32 Optymalny czas i częstotliwość posiłków33:51 Zrozumienie procesów trawiennych35:09 Znaczenie naturalnych suplementów36:04 Słuchanie potrzeb organizmu36:54 Jakość wody i jej wpływ38:34 Pojęcie głodu żywieniowego50:05 Poranna rutyna dla optymalnego Zdrowie56:47 Codzienne czynności i zarządzanie energią59:43 Wieczorne rytuały wyciszające01:02:16 Znaczenie higieny snu01:03:29 Jedzenie sezonowe i jego korzyści01:06:08 Zrozumienie dobrych tłuszczów01:08:01 Rola suplementów we współczesnej diecie01:10:08 Zioła ajurwedyjskie i ich zastosowanie01:15:07 Kosmetyki ajurwedyjskie: naturalne i skuteczne01:16:39 Ajurweda: poza fizycznością01:27:47 Renesans holistycznego zdrowiaKomfort rozmowy w podcaście zapewnia YUMISU.#zdrowie #ajurweda #podcast

Podurama

Home

Trending

Personal

Your Podcasts

New Episodes

My Files

Favourite Episodes

Tags (Folders)

Recently Played

Bookmarks

Followed Playlists

Ajurweda: zakazana medycyna, która przywraca prawdziwe zdrowie - Grzegorz Ludera

Cyprian Majcher

AI Chapters

AI Insights

Reviews