[В прошлом выпуске] (https://davaipogovorimpodcast.ru/236-grieving/) я говорила про то, о чем и почему мб горюем проживание потери и с чем сталкивается человек, который пережил горе.
В этом я хочу рассказать про модели проживания потери, которые существуют, а потом немного поговорить о том, как мы сами можем помочь себе, а также как можно поддержать другого, который сталкивается с какими-либо серьезными потерями.
Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум
[Проходите по ссылке: https://clck.ru/37DCD9] (https://clck.ru/37DCD9) , чтобы узнать больше про бесплатный [тренажёр «Основы математики для цифровых профессий»] (https://clck.ru/37DCD9)
Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBe7R5
С инструкцией по применению, а также с [дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н] (https://bit.ly/3GQZGhX) можно ознакомиться на сайте [https://bit.ly/3GQZGhX] (https://bit.ly/3GQZGhX)
Полезные материалы :
--- [Выпуск 236 — Горевание и проживание потери] (https://davaipogovorimpodcast.ru/236-grieving/)
--- [Выпуск 161 — Самосострадание] (https://davaipogovorimpodcast.ru/161-self-compassion/)
--- [Выпуск 180 — Копинг стратегии — как мы справляемся со стрессовыми ситуациями] (https://davaipogovorimpodcast.ru/180-coping/)
--- [Лекция Анастасии Долгановой про сепарационную тревогу] (https://www.youtube.com/watch?v=iYSZvAKJKmc&t=4097s)
--- [Лекция Ольги Демчук про горевание] (https://www.youtube.com/watch?v=420cfQmrGi0&t=9s)
--- [Книга. Вильям Ворден — Консультирование и терапия горя] (http://ipsyshop.ru/product/vorden-vilyam-konsultirovanie-i-terapiya-gorya-posobie-dlya-spetsialistov-v-oblasti-psihicheskogo-zdorovya)
--- [Книга. Пема Чодрон — Когда все рушится] (https://www.litres.ru/book/pema-chodron/kogda-vse-rushitsya-38007920/)
--- [Книга. Ольга Примаченко — Все закончится, а ты нет] (https://www.litres.ru/audiobook/olga-primachenko/vse-zakonchitsya-a-ty-net-kniga-sily-utesheniya-i-podderz-69691786/?utm_source=letstalk23&utm_medium=cross&utm_campaign=letstalk23&from=kponline)
♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) .
Взаимодействуйте с нами:
--- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/)
--- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6)
---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/)
---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot)
--- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802)
--- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/)
Мы в интернете:
---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/)
---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) / [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg)
---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria)
--- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru)
🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
... Read more