Давай Поговорим podcast

Давай Поговорим

Надо ли повышать самооценку? Как дружить на расстоянии? Можно ли подготовиться к изменениям? Как научиться экономить деньги? Откуда берутся страхи и тревоги? Как преодолеть синдром отложенной жизни? Планирование — это про гибкость или про самоконтроль? Эти и многие другие вопросы обсуждаются в подкасте Давай Поговорим.

Надо ли повышать самооценку? Как дружить на расстоянии? Можно ли подготовиться к изменениям? Как научиться экономить деньги? Откуда берутся страхи и тревоги? Как преодолеть синдром отложенной жизни? Планирование — это про гибкость или про самоконтроль? Эти и многие другие вопросы обсуждаются в подкасте Давай Поговорим.

 

#246

245 Почему нам не нравятся женские (и мужские) тренинги? Выпуск с Егором Егоровым

В сегодняшнем выпуске есть гость — подкастер и психолог Егор Егоров. Мы обсуждаем почему нам кажется, что далеко не всем подходят женские и мужские тренинги, какое вред они могут нанести, и что можно делать, чтобы лучше решить свои задачи. Это подкаст-коллаб, так что этот выпуск вы можете услышать сразу в двух подкастах. Подкаст Егора [«Чай с психологом»: http://egorov.cc/pod] (http://egorov.cc/pod) Телеграм-канал Егора: [https://t.me/psychay] (https://t.me/psychay) Сайт Егора: [https://www.egor-egorov.ru] (https://www.egor-egorov.ru) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

06 Mar 2024

38 MINS

38:54

06 Mar 2024


#245

244 Слабые социальные связи. Зачем их строить?

Что такое слабые социальные связи? Какую роль они играют в нашей жизни, возможностях, развитии и взглядах на мир? Как можно внедрять концепцию Марка Грановеттера при смене профессии, переезде и выстраивании нового окружения. Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 erid: 2SDnjer3umz Спонсор выпуска: Flowwow — маркетплейс с огромным выбором цветов, игрушек, десертов и других подарков для близких. От подкаста есть промокод GOVORIM, который дает скидку на первую покупку. Действителен до 31 мая 2024, так что сохраняйте себе для будущих важных событий, Ссылка на скачивание приложения: [https://flowwow.com/s/GOVORIM] (https://flowwow.com/s/GOVORIM) Полезные материалы : --- [12 Как искать друзей — в иммиграции и не только?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/12-kak-iskat-druzei-v-imigratsii/) --- [13 Что нам мешает заводить друзей во взрослом возрасте?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/13-chto-meshaet-nam-zavodit-druzej/) --- [145 Как дружить на расстоянии?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/145-kak-druzhit-na-rasstoyanii/) --- [190 Отношения на расстоянии] (https://davaipogovorimpodcast.ru/190-long-distance-relationships/) --- [183 Q&A #9: дружба, культурные различия и желание улучшать других] (https://davaipogovorimpodcast.ru/183-otvechaem-na-vashi-voprosy-%e2%84%968-druzhba-kulturnye-razlichiya-i-zhelanie-uluchshat-drugih/) --- [205 Смолток] (https://davaipogovorimpodcast.ru/205-smoltok/) --- [229 Нетворкинг. Как и зачем выстраивать связи?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/229-networking/) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

27 Feb 2024

47 MINS

47:40

27 Feb 2024


#244

243 Стыд и вина

В чем разница между виной и стыдом? Что такое токсичный стыд? И что можно сделать, чтобы меньше испытывать сложных чувств и ощущений в теле. Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid LdtCKZTqn [Спонсор выпуска: платформа онлайн психотерапии Zigmund.Online.] (https://zigmund.online/?referral=davaipogovorim_2370_15_29022024&color=0169EDtext=ffff&utm_source=podcast&utm_medium=social&utm_campaign=blogger&utm_content=audio&utm_term=davaipogovorim) 15% скидка от подкаста на первую сессию по промокоду DAVAIPOGOVORIM. Промокод действует до 29 февраля и с ним консультация будет стоить 2370₽. [Ссылка] (https://zigmund.online/?referral=davaipogovorim_2370_15_29022024&color=0169EDtext=ffff&utm_source=podcast&utm_medium=social&utm_campaign=blogger&utm_content=audio&utm_term=davaipogovorim) : [https://clck.ru/38KGoU] (https://clck.ru/38KGoU) Полезные материалы : --- [105 Треугольник Карпмана] (https://davaipogovorimpodcast.ru/105-treugolnik-karpmana/) --- [222 Воспитание стыдом] (https://davaipogovorimpodcast.ru/222-shame-based-parenting/) ---Книга Брене Браун про уязвимость и стыд « [Великие Дерзания»] (https://www.litres.ru/brene-braun/velikie-derzaniya-6737722/) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

28 Jan 2024

56 MINS

56:31

28 Jan 2024


#243

242 Доверие себе

Сегодня в выпуске я поднимаю тему доверия себе, как оно формируется и когда? И как дать себе это чувство сейчас? В выпуске последняя история из рубрики «Репрограмминг». Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум [Проходите по ссылке] (https://practicum.yandex.ru/promo/test/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_promo_test_190124_davaipogovorimpodcast) : [https://clck.ru/37tTdD] (https://clck.ru/37tTdD) , чтобы пройти [тест по профориентации] (https://clck.ru/37tTdD) , чтобы узнать чуть больше про себя и выбрать дальнейшие зоны для развития. Полезные материалы : --- [129 Доверять другим: сила или слабость?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/129-doveryat-drugim-sila-ili-slabost/) --- [105 Треугольник Карпмана] (https://davaipogovorimpodcast.ru/105-treugolnik-karpmana/) ---  [37 Почему иногда так сложно просить о помощи?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/37-pochemu-slozhno-prosit-pomoshi/) ---Книга Брене Браун про уяизвимость и стыд « [Великие Дерзания] (https://www.litres.ru/brene-braun/velikie-derzaniya-6737722/) « --- [Принципы Брене про построение доверия в отношениях] (https://daretolead.brenebrown.com/wp-content/uploads/2018/10/BRAVING.pdf) --- [Брене Браун — выступление про доверие (B.R.A.V.I.N.G.)] (https://www.youtube.com/watch?v=0SqFiTeka_I) --- [Стивен Кови, Ребекка Меррилл — Скорость доверия] (https://www.litres.ru/rebekka-merrill/skorost-doveriya-to-chto-menyaet-vse/) --- [Stephen M .R. Covey — Speed of Trust] (https://www.amazon.com/SPEED-TRUST-Thing-Changes-Everything/dp/1416549005) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

20 Jan 2024

43 MINS

43:44

20 Jan 2024


#242

241 Время. Как его использовать, чтобы успевать?

В этом выпуске я рассказываю какие у нас есть иллюзии относительно времени и как ими можно пользоваться с пользой для нас самих. В выпуске продолжается рубрика «Репрограмминг», и сегодня история Иры. Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум [Проходите по ссылке] (https://practicum.yandex.ru/graphic-designer/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_graphic_designer_150124_davaipogovorimpodcast) : [https://clck.ru/37kX4j] (https://clck.ru/37kX4j) , чтобы узнать больше про [курс по графическому дизайну для начинающих с нуля!] (https://clck.ru/37kX4j) Полезные материалы : --- [161 Самосострадание] (https://davaipogovorimpodcast.ru/161-self-compassion/) --- [116 Опоздания: как относиться к опаздывающим и как перестать опаздывать самому?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/116-cominglate/) --- [200 Нетоксичная продуктивность с Максимом Дорофеевым] (https://davaipogovorimpodcast.ru/200-dorofeev-productivity/) ---Книги Максима Дорофеева:  [Путь Джедая] (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/put-dzhedaya/)  и  [Джедайские техники] (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/dzhedajskie-texniki/) --- [Книга: Дэвид Аллен — Как привести дела в порядок] (https://www.litres.ru/devid-allen/kak-privesti-dela-v-poryadok-iskusstvo-produktivnosti-bez-stre/?lfrom=601946538&ref_key=c064066431701ca1cf479ad28ed107d4fc6ed0dbc020f77be9f5defa6aea03ff&ref_offer=1) --- [Книга: Нассим Талеб — Антихрупкость] (https://www.litres.ru/book/nassim-nikolas-taleb/antihrupkost-kak-izvlech-vygodu-iz-haosa-6564681/) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

15 Jan 2024

39 MINS

39:13

15 Jan 2024


#241

240 НГ Серия. Как планировать, чтобы случилось?

В начале этого года я сделаю для вас новогоднюю серию, чтобы поддержать вас на каникулах, а также задать тон этому году. В серии будет 3 выпуска. [Первый выпуск (238)] (https://davaipogovorimpodcast.ru/238_novelty/) был про важность нового опыта и новых впечатлений, [второй (239)] (https://davaipogovorimpodcast.ru/239-values/) — про ценности наши и других. Сегодня я хочу поговорить про планы, которые мы двигаем из месяца в месяц, из года в год. И как планировать и действовать, чтобы случилось то, что мы так давно откладывали! В выпуске продолжается рубрика «Репрограмминг», и сегодня история Ани. Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум [Проходите по ссылке] (https://practicum.yandex.ru/catalog/design/start/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_design_start_070124_davaipogovorimpodcast) : [https://clck.ru/37VGxL] (https://practicum.yandex.ru/catalog/design/start/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_design_start_070124_davaipogovorimpodcast) , чтобы узнать больше про [курсы по дизайну для начинающих] (https://practicum.yandex.ru/catalog/design/start/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_design_start_070124_davaipogovorimpodcast) ! Полезные материалы : --- [238 НГ Серия. Потребность в новизне] (https://davaipogovorimpodcast.ru/238_novelty/) --- [239 НГ Серия. Ценности] (https://davaipogovorimpodcast.ru/239-values/) --- [234 Как начать действовать?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/234-time-to-start/) --- [231 Принятие решений] (https://davaipogovorimpodcast.ru/231-decision-making/) --- [200 Нетоксичная продуктивность с Максимом Дорофеевым] (https://davaipogovorimpodcast.ru/200-dorofeev-productivity/) ---Книги Максима Дорофеева:  [Путь Джедая] (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/put-dzhedaya/)  и  [Джедайские техники] (https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/dzhedajskie-texniki/) --- [Книга Дэвида Аллена — Как привести дела в порядок] (https://www.litres.ru/devid-allen/kak-privesti-dela-v-poryadok-iskusstvo-produktivnosti-bez-stre/?lfrom=601946538&ref_key=c064066431701ca1cf479ad28ed107d4fc6ed0dbc020f77be9f5defa6aea03ff&ref_offer=1) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

06 Jan 2024

39 MINS

39:49

06 Jan 2024


#240

239 НГ Серия. Ценности

В начале этого года я сделаю для вас новогоднюю серию, чтобы поддержать вас на каникулах, а также задать тон этому году. В серии будет 3 выпуска. [Первый выпуск (238)] (https://davaipogovorimpodcast.ru/238_novelty/) был про важность нового опыта и новых впечатлений. Сегодня я хочу поговорить про ценности, как понять, что для нас важно, и как выстраивать свою жизнь с учетом своего ценностного профиля. В выпуске продолжается рубрика «Репрограмминг», и сегодня история Марины. Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум [Проходите по ссылке:] (https://clck.ru/37TUyj) [https://clck.ru/37TUyj] (https://practicum.yandex.ru/thinking/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_thinking_010124_davaipogovorimpodcast) , чтобы узнать больше про [Курс «Навыки критического мышления для менеджеров».] (https://practicum.yandex.ru/thinking/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_thinking_010124_davaipogovorimpodcast) Полезные материалы : --- [Выпуск 128 Почему мы любим психологические тесты?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/128-personality-tests/) --- [Выпуск 208 Как начинать новое?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/208-start-over/) --- [Выпуск 9 Что нам мешает достигать намеченных целей?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/9-chto-meshaet-dostigat-celei/) --- [Типология Майерс — Бриггс] (https://www.themyersbriggs.com/en-US/Products-and-Services/Myers-Briggs) --- [DISC Wheel] (https://www.discprofile.com/what-is-disc/) --- [Поведенческая матрица (аналог DISC)] (https://nikitina-elena.ucoz.net/index/povedencheskaja_matrica/0-18) --- [Томас Эриксон — Кругом одни идиоты] (https://www.litres.ru/book/tomas-erikson/krugom-odni-idioty-esli-vam-tak-kazhetsya-vozmozhno-vam-ne-k-29612533/) --- [Тест на 4 типа Гретхен Рубен] (https://gretchenrubin.com/take-the-quiz) --- [Гретхен Рубин — Сильные Слабости] (https://bit.ly/3dKPgSa) --- [Gretchen Rubin — The Four Tendencies] (https://bit.ly/3cZY8UE) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

05 Jan 2024

32 MINS

32:11

05 Jan 2024


#239

238 НГ Серия. Потребность в новизне

В начале этого года я сделаю для вас новогоднюю серию, чтобы поддержать вас на каникулах, а также задать тон этому году. В серии будет 3 выпуска. Первый выпуск будет про важность нового опыта и новых впечатлений. Что нам дает внедрение нового, почему стоит это делать сейчас и как наше текущее поведение может ограничивать нас самих. В выпуске продолжается рубрика «Репрограмминг», и сегодня история Антона. Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум [Проходите по ссылке:] (https://practicum.yandex.ru/promo/test/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_promo_test_291223_davaipogovorimpodcast) [https://clck.ru/37Rvhv] (https://practicum.yandex.ru/promo/test/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_promo_test_291223_davaipogovorimpodcast)  чтобы пройти [тест по профориентации] (https://practicum.yandex.ru/promo/test/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_promo_test_291223_davaipogovorimpodcast) . Тест поможет проанализировать прошлый опыт, и предложит варианты подходящих профессий. Полезные материалы : --- [Выпуск 12 Как искать друзей — в иммиграции и не только?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/12-kak-iskat-druzei-v-imigratsii/) --- [Выпуск 13 Что нам мешает заводить друзей во взрослом возрасте?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/13-chto-meshaet-nam-zavodit-druzej/) --- [Выпуск 208 Как начинать новое?] (https://davaipogovorimpodcast.ru/208-start-over/) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

04 Jan 2024

35 MINS

35:40

04 Jan 2024


#238

237 Принятие потери. Помощь себе и другим

[В прошлом выпуске] (https://davaipogovorimpodcast.ru/236-grieving/) я говорила про то, о чем и почему мб горюем проживание потери и с чем сталкивается человек, который пережил горе. В этом я хочу рассказать про модели проживания потери, которые существуют, а потом немного поговорить о том, как мы сами можем помочь себе, а также как можно поддержать другого, который сталкивается с какими-либо серьезными потерями. Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум [Проходите по ссылке: https://clck.ru/37DCD9] (https://clck.ru/37DCD9) , чтобы узнать больше про бесплатный [тренажёр «Основы математики для цифровых профессий»] (https://clck.ru/37DCD9) Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBe7R5 С инструкцией по применению, а также с [дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н] (https://bit.ly/3GQZGhX) можно ознакомиться на сайте [https://bit.ly/3GQZGhX] (https://bit.ly/3GQZGhX) Полезные материалы : --- [Выпуск 236 — Горевание и проживание потери] (https://davaipogovorimpodcast.ru/236-grieving/) --- [Выпуск 161 — Самосострадание] (https://davaipogovorimpodcast.ru/161-self-compassion/) --- [Выпуск 180 — Копинг стратегии — как мы справляемся со стрессовыми ситуациями] (https://davaipogovorimpodcast.ru/180-coping/) --- [Лекция Анастасии Долгановой про сепарационную тревогу] (https://www.youtube.com/watch?v=iYSZvAKJKmc&t=4097s) --- [Лекция Ольги Демчук про горевание] (https://www.youtube.com/watch?v=420cfQmrGi0&t=9s) --- [Книга. Вильям Ворден — Консультирование и терапия горя] (http://ipsyshop.ru/product/vorden-vilyam-konsultirovanie-i-terapiya-gorya-posobie-dlya-spetsialistov-v-oblasti-psihicheskogo-zdorovya) --- [Книга. Пема Чодрон — Когда все рушится] (https://www.litres.ru/book/pema-chodron/kogda-vse-rushitsya-38007920/) --- [Книга. Ольга Примаченко — Все закончится, а ты нет] (https://www.litres.ru/audiobook/olga-primachenko/vse-zakonchitsya-a-ty-net-kniga-sily-utesheniya-i-podderz-69691786/?utm_source=letstalk23&utm_medium=cross&utm_campaign=letstalk23&from=kponline) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

21 Dec 2023

48 MINS

48:33

21 Dec 2023


#237

236 Горевание и проживание потери

Сегодня выпуске я говорю про непростую тему проживания потерь, которые приходят к нам в жизнь. Это не только про потерю близкого, но и другие сложности — про потерю дома, домашних животных, потерю идентичности при переезде или смене статуса — семейного, финансового, про развод родителей и как ребенок ощущает эту потерю, и много чего еще. Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgC2tS5 С инструкцией по применению, а также с дополнительными [преимуществами препарата Тонзилгон Н] (https://bit.ly/47UicSC) [можно ознакомиться на сайте] (https://bit.ly/47UicSC) [https://bit.ly/47UicSC] (https://bit.ly/47UicSC) Реклама. ООО «ЛитРес» ИНН 7719571260 erid: 2SDnjeVHLqN [Слушайте и читайте «Все закончится, а ты нет» в Литрес со скидкой 25%] (http://www.litres.ru/letstalk23) по промокоду LETSTALK — [www.litres.ru/letstalk23 ] (http://www.litres.ru/letstalk23) Так же вам будет доступна книга в подарок из специальной подборки. Выпуски по теме: --- [Выпуск 161 — Самосострадание] (https://davaipogovorimpodcast.ru/161-self-compassion/) --- [Выпуск 180 — Копинг стратегии — как мы справляемся со стрессовыми ситуациями] (https://davaipogovorimpodcast.ru/180-coping/) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в [Apple подкастах] (https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802) и пишите нам в телеграм-бот [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) . Взаимодействуйте с нами: --- [Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте] (https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/) --- [Пройти опрос для слушателей подкаста] (https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6) ---Отмечайте нас в инстаграме тегом [#подкастдавайпоговорим] (https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/) ---Бот обратной связи в телеграме: [@DavaiPogovorimBot] (https://t.me/DavaiPogovorimBot) --- [Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802] (https://pod.link/1437073802) --- [Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] (https://davaipogovorimpodcast.ru/music/) Мы в интернете: ---Сайт: [http://davaipogovorimpodcast.ru/] (http://davaipogovorimpodcast.ru/) ---Стелла: [youtube] (https://youtube.com/stellava) /  [инстаграм @stellav.ru] (http://blog.stellav.ru/insta) / [телеграм-канал @inspiredjournal] (http://blog.stellav.ru/tg) ---Аня: [инстаграм @quaria] (https://www.instagram.com/quaria/) / [фейсбук] (https://www.facebook.com/anna.quaria) --- [Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru] (http://stellav.ru) 🎙️ Видеокурсы от Стеллы — по блогингу и продуктивности: [http://stellav.ru] (https://stellav.ru/course-category/videocourse/) ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

18 Dec 2023

32 MINS

32:03

18 Dec 2023


#236

235 Приоритеты

Когда мы говорим про приоритеты, то мы думаем про рабочие задачи, цели и ограничения. Сегодня в выпуске размышления о приоритетах как инструменту достижения той жизни, которую мы хотим.   Реклама. Рекламодатель: Яндекс Практикум. Проходите по ссылке: https://clck.ru/36sZyE, чтобы узнать больше про курс "Дизайнер в IT."   Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBgQb9  С инструкцией по применению, а также с дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н можно ознакомиться на сайте https://bit.ly/46DbMph ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

01 Dec 2023

42 MINS

42:25

01 Dec 2023


#235

234 Как начать действовать?

В сегодняшнем выпуске размышления о том, что тормозит наше начинание проектов, развития в хобби или других задач. Какие лайфхаки помогут нам начать движение? Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Проходите по ссылке: https://clck.ru/36ik3B, чтобы узнать больше про курс "Менеджер проектов". Реклама.   Полезные выпуски: 134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так? 208 Как начинать новое? 231 Принятие решений ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

22 Nov 2023

34 MINS

34:27

22 Nov 2023


#234

233 Запреты себе

Сегодня в выпуске разговор про запреты, которые есть у нас к себе. Почему мы не позволяем себе делать то, что нам хочется, какие барьеры мы ставим, и как можно начать освобождаться от этих непозволений. Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду POGOVORIM на первую сессию в Ясно: https://bit.ly/40azaJg Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23YwRR ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

25 Oct 2023

48 MINS

48:58

25 Oct 2023


#233

232 Ассертивность, и ее роль в достижении желаемого

Что такое ассертивная коммуникация? Как договариваться, чтобы наши потребности закрывались? Как развивать ассертивность? В подкасте продолжается рубрика "Репрограмминг", где я делюсь вашими историями про смену карьеры. Сегодня история Марии. Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Проходите по ссылке: https://clck.ru/35weBB, чтобы сделать бесплатный тест по профориентации! Реклама   Полезные выпуски: 159 Страх ошибки 212 Уходить или остаться? Сложности смены работы 48 Личные границы 184 Коммуникация по методу ненасильственного общения 225 Протестное поведение 206 Когда нами недовольны 202 Нетерпимость 209 Почему мы учим других, а другие — нас? ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

15 Oct 2023

49 MINS

49:48

15 Oct 2023


#232

231 Принятие решений

Почему мы пробуксовываем принимая решение? Что нас останавливает от действия? Какие могут быть причины и как упростить для себя движение вперед? В подкасте продолжается рубрика "Репрограмминг", где я делюсь вашими историями про смену карьеры. Сегодня история Насти. Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Проходите по ссылке: https://clck.ru/35weBB, чтобы сделать бесплатный тест по профориентации! Реклама.   Полезные выпуски: 159 Страх ошибки 139 Контрол-фрик внутри нас 212 Уходить или остаться? Сложности смены работы 121 Как понять, на какие возможности откликаться, а на какие нет ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

04 Oct 2023

42 MINS

42:51

04 Oct 2023


#231

230 Сравнение с другими и собой

Зачем мы сравниваем себя с другими? В каких случаях это уместно? Когда сравнения с собой мало? Откуда взялось это противопоставление? Хочу поговорить сегодня про то, что нам дают разные сравнения и как это делать себе на пользу. В подкасте продолжается рубрика "Репрограмминг", где я делюсь вашими историями про смену карьеры. Сегодня история Ани.   Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Проходите по ссылке: https://clck.ru/35roxo чтобы попробовать бесплатный урок по профессии "Веб-дизайнер". Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033, erid: Kra23jo9A ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

26 Sep 2023

38 MINS

38:48

26 Sep 2023


#230

229 Нетворкинг. Как и зачем выстраивать связи?

Почему нам сложно выстраивать новые профессиональные и личные связи? Какие убеждения мешают нетворкингу, как их преодолеть? И как говорить про себя, свои потребности и проекты? В подкасте продолжается рубрика "Репрограмминг", где я делюсь вашими историями про смену карьеры. Сегодня история Марины.   Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Если вы задумываетесь о смене профессии и хотели бы себя попробовать в роли продакта в айти, то проходите по ссылке, чтобы узнать про курс "Продакт-менеджер с нуля": https://clck.ru/35dkwW Реклама   Полезное по теме по теме: Джеф Гоинс — Настоящие художники не голодают Выпуск 221 - Ограничивающие убеждения Выпуск 205 - Смолток ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

09 Sep 2023

49 MINS

49:04

09 Sep 2023


#229

228 Кризис идентичности

Знаете ли вы чувство, когда у вас все хорошо, а вам нехорошо? Было ли у вас чувство пустоты и непонимания куда идти и зачем то, что вы делаете? Сегодня я хочу поговорить про кризис идентичности, или кризис среднего возраста. Почему мы в нем оказались и как из него выходить. Я также делюсь вашими историями про смену карьеры. И сегодня первая история - история Юли. Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Если вы задумываетесь о смене профессии и хотели бы себя попробовать в роли проджект-менеджера в IT, то курс «Менеджер проектов» может быть как раз для вас! https://clck.ru/35Xgz8 Реклама Полезное по теме по теме: Книга: Джеймс Холлис - Перевал в середине пути Выпуск 227 - Самоидентификация и понимание себя Выпуск 87 - Уязвимость — смелость быть собой Выпуск 221 - Ограничивающие убеждения Выпуск 216 - Страх Отвержения ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

01 Sep 2023

46 MINS

46:01

01 Sep 2023


#228

227 Самоидентификация и понимание себя

Возвращение из летней паузы в подкасте открывает выпуск про самоидентификацию, и те качества и характеристики, которыми мы описываем себя. Что нам важно про нас самих, какая самоидентификация помогает нам двигаться к нашим целям, а какая тормозит нас в нашем пути.   Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Если вы задумываетесь о смене профессии, но не знаете, с чего начать, пройдите бесплатный тест по профориентации от методистов Яндекс Практикума и МГУ. Он поможет проанализировать опыт и интересы, а в результате вы получите список из нескольких IT-профессий, которые подошли бы вам лучше всего: https://clck.ru/35Q9Br Реклама Выпуски по теме: Выпуск 87 - Уязвимость — смелость быть собой Выпуск 221 - Ограничивающие убеждения Выпуск 216 - Страх Отвержения Выпуск 212 - Сложности смены работы Выпуск 59 - Обучение во взрослом возрасте: зачем оно нужно? Выпуск 208 - Как начинать новое? ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

22 Aug 2023

30 MINS

30:32

22 Aug 2023


#227

226 Сверхзначимость

Сверхзначимость в работе, жизни, отношениях. Почему нам так сильно что-то важно? Что нас держит, и как отпустить и почувствовать удовольствие от жизни и процесса.   Как жить и творить назло хейтерам? Узнай в спецпроекте Дзена и студии Толк: https://dzen.ru/about/anti-hate Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА", ИНН 7704431373, erid: Kra248XrQ Выпуски по теме: Выпуск 87 - Уязвимость — смелость быть собой Выпуск 221 - Ограничивающие убеждения Выпуск 220 - Навязчивые мысли (с Егором Егоровым) Выпуск 178 - Воронка истощения Выпуск 132 - Почему сложно избавляться от вещей и как этой делать Выпуск 131 - Почему так сложно избавляться от вещей? Выпуск 6 - Метод Конмари Выпуск 26 - Весеннее расхламление Выпуск 44 - Минимализм Выпуск 125 - Про разницу захламления и коллекционирования (39 минута) ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

15 Jun 2023

47 MINS

47:46

15 Jun 2023


#226

225 Протестное поведение

Выпуск продолжает тему детских пэттернов поведения во взрослом возрасте, и какие деструктивные модели усложняют нашу коммуникацию с другими людьми. Также поговорим какие плюсы протестного поведения в формировании личности, и как эти качества использовать себе во благо. Ссылка на совместный спецпроект с Дзеном, там же можно посмотреть выпуск шоу "Психология улиц", о котором мы сегодня говорили: https://dzen.ru/about/anti-hate Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА", ИНН 7704431373, erid: Kra23c2zA Полезное из выпуска: Выпуск 184 - Коммуникация по методу ненасильственного общения Выпуск 87 - Уязвимость — смелость быть собой Выпуск 196 -  Наказание молчанием Книга Маршалла Розенберга "Ненасильственное общение" Книга Амира Левин и Рэйчел Хеллер "Подходим друг другу" ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

09 Jun 2023

35 MINS

35:18

09 Jun 2023


#225

224 Смысл жизни

Что такое смысл жизни? Цель или процесс? Достижим или нет? Выпуск-рефлексия о том, как можно сделать жизнь более осмысленной и наполненной. Смотрите новый сериал «Плейлист волонтёра» по подписке в Okko. Оформить подписку «Оптимум» на 60 дней за 1 рубль, а также получить скидку на продление месяца за 99 рублей по промокоду «VOLONTER»: https://vk.cc/cotahc. Реклама. ООО "Okko" .ИНН 7814665871 , erid: LjN8JuHcJ Полезные выпуски: Выпуск 4 — Зачем нужны деньги? Выпуск 5 — Зачем копить деньги, как тратить меньше и что почитать про финансы Выпуск 169 — Ментальный учет и финансовые уловки сознания Выпуск 191 - Финансовые привычки: хорошие и плохие ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

31 May 2023

26 MINS

26:16

31 May 2023


#224

223 Внутренний ребенок

Что такое внутренний ребенок? Почему взрослому человеку нужно уделять ему внимание? Какие барьеры у нас есть и к каким изменениям может привести работа на этой частью нашей личности?   РЕКЛАМА. За каждой материальной ценностью есть своя личная история, в которой артист CPLUS MUSIC раскрывается для зрителей по-новому. Какие вещи дороги сердцу и почему именно они? Смотреть шоу эксклюзивно в Дзене: https://trk.mail.ru/c/efefc5 Полезные материалы: Выпуск 48 - Личные границы Выпуск 222 - Воспитание стыдом Книга Колина Типпинга - Радикальное Прощение ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

25 May 2023

35 MINS

35:26

25 May 2023


#223

222 Воспитание стыдом

Сегодня в выпуске поднимается вопрос о том, как формирование моральных принципов через стыд влияет на становление личности. Какие проблемы мы можем испытывать во взрослом возрасте, если нас часто воспитывали, вызывая чувство стыда.   Шоу "Психология улиц" — это погружение во внутренний мир и интересные факты из биографии артистов CPLUS MUSIC, а главное — тест-драйв сеанса гештальт-терапии. Когда вы еще видели рэперов у психолога? Смотреть шоу эксклюзивно в Дзене: https://trk.mail.ru/c/vat5j0 Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА", ИНН 7704431373, erid: Kra249c6m Полезные материалы: Выступление Джима Керри на церемонии "Золотой Глобус" (eng) Выпуск 48 - Личные границы Книги Брене Браун: Стать сильнее, Великие дерзания, Дары несовершенства / Brene Brown: Power of Vulnerability, Rising Strong, Gifts of Imperfection Книга Линдси Гибсон — Свобода быть собой Книга Линдси Гибсон — Взрослые дети эмоционально незрелых родителей ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

17 May 2023

30 MINS

30:14

17 May 2023


#222

221 Ограничивающие убеждения

Давайте сегодня поговорим про ограничивающие убеждения, что они нам дают, откуда берутся, и как можно их увидеть и отработать, для того, чтобы идти на свои цели и увеличивать удовольствие от жизни.   Спонсор выпуска платформа Дзен, где на канале Сиплюс мьюзик вы можете найти эксклюзивные шоу с артистами лейбла, такие как "Материальные ценности", "Психология улиц" и другие. Ссылка на выпуск с Куджеем: https://trk.mail.ru/c/v80e43   Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА", ИНН 7704431373, erid: Kra23a4E4 ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

08 May 2023

46 MINS

46:15

08 May 2023


#221

220 Навязчивые мысли (с Егором Егоровым)

Сегодня в подкасте психолог, подкастер и мой хороший друг Егор Егоров. Вместе мы обсуждаем тему навязчивых мыслей, или руминаций, откуда они идут, кому что помогает и как прервать этот цикл и двинуться дальше. Ссылки на Егора: Телеграм-канал: https://t.me/psychay Инстаграм Егора: https://Instagram.com/psy_chay ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM ... Read more

01 May 2023

49 MINS

49:13

01 May 2023